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Spanisch A1.1 am Mittwochvormittag
Mi. 04.02.2026 11:00
Mettmann

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español! Sie reisen beruflich oder privat nach Spanien oder Lateinamerika? Sie möchten sich mit spanischsprachigen Freunden, Bekannten oder Kolleginnen und Kollegen in ihrer Sprache unterhalten können?  In diesem Kurs erwerben Sie in entspannter Atmosphäre erste sprachliche Grundlagen und üben wichtige Redewendungen sowie typische Ausdrücke für Alltagssituationen. Diese werden durch abwechslungsreiche Übungen, Gruppenaktivitäten, Rollenspiele, schriftliche Aufgaben, Mundgymnastik, Vorträge, Memo-Spiele und digitale Spiele vermittelt. Ihre Aussprache kann auch verbessert werden durch das Hören, Mitsingen oder Tanzen eines typischen merengue oder bachatas Liedes, sowie durch das Sehen und Analysieren von Kurzfilmen.  Unsere muttersprachliche Dozentin begleitet Sie mit viel Leidenschaft und vermittelt nicht nur sprachliche Sicherheit, sondern auch spannende Einblicke in die Kultur und Lebensart Spaniens und Lateinamerikas – ein lebendiges und praxisnahes Lernerlebnis. ¡Pasen adelante! – Herzlich willkommen! Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse.

Kursnummer P3504
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Gebühr: 116,00
Sitzgymnastik für Senior:innen
Mi. 04.02.2026 15:45
Wülfrath

In diesem Kurs werden alle Übungen, sanft und moderat, im Sitzen auf dem Stuhl oder wahlweise Hocker, durchgeführt. Er richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen (z.B. Unsicherheit beim Stehen und Gehen) ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislaufsystem stärken wollen. Gemeinsam mobilisieren wir Ihre Gelenke, kräftigen Ihre Beine, Arme, Schultern und Hände, stärken Ihre Bauchmuskulatur und machen Ihren Rücken beweglicher. Außerdem vermittelt Ihnen dieser Kurs Übungen, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag einfließen lassen können. Die Übungen kann jeder mitmachen und werden von der Kursleiterin auch auf Ihre individuellen Möglichkeiten angepasst. Carmen Rösch ist geprüfte Fachtrainerin für Seniorensport. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.

Kursnummer P6520
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Gebühr: 80,00
Entdecken Sie die kreative Welt des Näh-Cafés!
Mi. 04.02.2026 16:30
Mettmann

Haben Sie Freude am Nähen und möchten Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln? Dann lade ich Sie herzlich zu unserem Näh-Café ein! Jeden Monat treffen sich Nähbegeisterte mit Vorerfahrungen im vhs-Atelier, um gemeinsam zu nähen, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu erlernen. Egal, ob Sie an einem neuen Projekt arbeiten oder einfach nur Inspiration sammeln möchten - hier finden Sie einen Raum voller Kreativität und Unterstützung. Bringen Sie Ihre Stoffe, Nähmaschine und gute Laune mit! Lassen Sie uns gemeinsam die Freude am Nähen feiern und uns gegenseitig inspirieren. Melden Sie sich an und werden Sie Teil unserer kreativen Gemeinschaft! Ich freue mich auf Sie! Bitte beachten: Nähmaschinen sind in der vhs vorhanden, Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, wenn Sie eine Nähmaschine benötigen. Sie können aber gerne mit der eigenen Maschine nähen.

Kursnummer P2820
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Gebühr: 10,00
Sturzprävention für Senior:innen
Mi. 04.02.2026 16:50
Wülfrath

Das Risiko zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen steigt mit zunehmendem Alter. Schätzungen zur Folge stürzen ca. 30 von 100 Menschen, die über 65 Jahre alt sind, einmal im Jahr. Die Muskelkraft schwindet und mit ihr das Gefühl für das Gleichgewicht. Bewegungsmangel, Operationen und Krankheitsphasen führen dazu, dass sich die stabilisierende Muskulatur abbaut und Stürze wahrscheinlicher werden. Häufig kommt es dann zu Knochenbrüchen, die oft langfristige gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen. Doch mit gezielten präventiven Maßnahmen kann das Risiko von Stürzen deutlich reduziert werden. Lassen Sie uns gemeinsam durch einfache Kraft- und Balanceübungen sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen Ihre Fitness verbessern. Der Präventionskurs Sturzprophylaxe richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die das Sturzrisiko im Alltag verringern wollen. Was machen wir in diesem Kurs genau? - Kräftigung unserer Muskulatur - Beweglichkeit unserer Gelenke trainieren - Gleichgewichtsübungen - Koordinationsübungen - Dehnungsübungen - Übungen, die Sie in Ihren Alltag einfließen lassen können - Tipps zu Stolperfallen im Alltag In angenehmer Atmosphäre finden wir für jeden Teilnehmer das passende Tempo und haben dabei auch noch Spaß miteinander. Bitte mitbringen: - Sportbekleidung, in der Sie sich gut bewegen können - rutschfeste, geschlossene Schuhe oder Stoppersocken - etwas zu Trinken Carmen Rösch, geprüfte Fachtrainerin für Seniorensport mit langjähriger Unterrichtserfahrung, freut sich darauf, mit Ihnen Ihre Ziele zu verfolgen.

Kursnummer P6528
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Gebühr: 74,00
Kochkurs für Menschen mit und ohne Behinderung
Mi. 04.02.2026 17:30
Mettmann

Im Vordergrund dieser Veranstaltung steht das aktive Miteinander. Gemeinsam überlegen wir die Rezepte, die dann mit viel Spaß in die Tat umgesetzt werden. Nach dem Schnibbeln, Schneiden, Braten, Backen, Brutzeln, Köcheln und Dünsten wird gemütlich zusammen gegessen. Wichtig: Es besteht Beratungspflicht! Teilnehmende beziehungsweise deren Betreuer*innen/ Erziehungsberechtigte, die neu in den Kurs einsteigen möchten, melden sich bitte vorher bei der vhs. Bitte beachten: - Auch Begleitpersonen müssen mit angemeldet werden!!! Dies verhindert eine Überbelegung der Lehrküche. - Die Kosten für die Lebensmittel in Höhe von etwa 7,00 € pro Abend und Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer P2900
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich
Gesundes Yoga - Regeneration und Kräftigung
Mi. 04.02.2026 18:15
Wülfrath

In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte und zugleich kräftigende Yogapraxis, die den Körper langfristig gesund und beweglich erhalten soll. Die Stunden sind an die Ashtanga-Abfolge angelehnt, jedoch ruhig aufgebaut, gut verständlich und für jedes Niveau anpassbar! Zu Beginn mobilisieren wir Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Hüfte und Gelenke, um den Körper optimal auf die Praxis vorzubereiten. Die anschließenden Übungssequenzen stärken den gesamten Körper achtsam und fördern eine stabile, belastbare Muskulatur.  Ziel ist es, Beweglichkeit, Haltung und Kraft so aufzubauen, dass typische Alltagsbeschwerden, Fehlhaltungen und altersbedingte Einschränkungen vorgebeugt wird. Die Praxis arbeitet mit dem Körper, nicht gegen ihn. Jede Stunde verbindet Struktur, bewusstes Atmen, sanfte Aktivierung und wohltuende Entspannung, sodass ein klarer, gesundheitsorientierter Aufbau entsteht, der den Körper stärkt und gleichzeitig regeneriert.  Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Wiedereinsteiger, also für alle, die achtsam Kraft aufbauen und ihren Körper nachhaltig  fit halten möchten.

Kursnummer P6218
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Gebühr: 46,00
Aquarellmalkurs in Wülfrath
Do. 05.02.2026 18:00
Wülfrath

Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse Durch Aquarellmalerei lassen sich Eindrücke und Details besonders stimmungsvoll wiedergeben. Es entstehen interessante Bilder und Effekte. Die "Kunst" liegt darin, das Verhalten der Farben vorherzusehen und zu steuern. Im Kurs werden unterschiedliche Techniken und Kompositionen ausprobiert. Entwickeln Sie unter fachkundiger Anleitung Ihren eigenen Stil.

Kursnummer P2660
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Gebühr: 94,00
Kundalini Yoga für einen gesunden Rücken
Do. 05.02.2026 18:00
Wülfrath

In diesem Kurs setzt die Kundalini-Yogalehrerin Ute Schäfer den Fokus auf die Wirbelsäule und eine gesunde Atmung. Die Wirbelsäule ist unser Fundament und trägt uns durch unser Leben. Die Flexibilität der Wirbelsäule ist wichtig, da der physische Alterungsprozess bei der Wirbelsäule beginnt. Du lernst in diesem Kurs, wie du sie flexibel und geschmeidig hältst (gut gegen Rückenschmerzen). Die Atmung ist der rote Faden in den Yogastunden. Die Stunden wirken belebend und energetisierend. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit, der Körperhaltung und der Flexibilität der Wirbelsäule fördert Kundalini Yoga emotionale Ausgeglichenheit. Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, sanft bis herausfordernd, meditativ und entspannend. Ein besonderes Highlight sind der Einsatz von Klangschalen und anderen Instrumenten. Abgerundet wird der Kurs durch Tiefenentspannung und Meditation und Tipps für deine eigene Yogapraxis für zuhause. Er ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Wasser.

Kursnummer P6242
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Gebühr: 157,00
Tai Chi für Beginnende
Do. 05.02.2026 19:15
Mettmann

Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundbewegungen und Prinzipien des Tai Chi auf sanfte und leicht nachvollziehbare Weise. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und inneres Loslassen fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, weiche Schuhe oder Socken und Offenheit für neue Bewegungserfahrungen mit.

Kursnummer P6360
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Gebühr: 79,00
Kundalini Yoga für einen gesunden Rücken
Do. 05.02.2026 19:45
Wülfrath

In diesem Kurs setzt die Kundalini-Yogalehrerin Ute Schäfer den Fokus auf die Wirbelsäule und eine gesunde Atmung. Die Wirbelsäule ist unser Fundament und trägt uns durch unser Leben. Die Flexibilität der Wirbelsäule ist wichtig, da der physische Alterungsprozess bei der Wirbelsäule beginnt. Du lernst in diesem Kurs, wie du sie flexibel und geschmeidig hältst (gut gegen Rückenschmerzen). Die Atmung ist der rote Faden in den Yogastunden. Die Stunden wirken belebend und energetisierend. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit, der Körperhaltung und der Flexibilität der Wirbelsäule fördert Kundalini Yoga emotionale Ausgeglichenheit. Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, sanft bis herausfordernd, meditativ und entspannend. Ein besonderes Highlight sind der Einsatz von Klangschalen und anderen Instrumenten. Abgerundet wird der Kurs durch Tiefenentspannung und Meditation und Tipps für deine eigene Yogapraxis für zuhause. Er ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Wasser.

Kursnummer P6244
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Gebühr: 157,00
Live-Online: Niederländisch B1.1 in der vhs.cloud (Kleingruppe)
Fr. 06.02.2026 08:30
vhs.cloud

Wil je meer zelfertrouwen krijgen in het Nederlands? In deze cursus leer je om vlot en natuurlijk te spreken in alledaagse situaties. Of je nu een praatje maakt met de buren, boodschappen doet in de supermarkt, een afspraak maakt bij de huisarts of een gesprek voert met collega's - na deze cursus kun je jezelf duidelijk uitdrukken en beter reageren in het Nederlands. Wat kun je verwachten? - Intensieve spreekoefeningen in kleine groepen - Rollenspellen en praktische dialogen uit het dagelijks leven - Handige woorden en zinnen die je meteen kunt gebruiken - Feedback en tips om natuurlijker en zelfverzekerder te spreken Deze cursus is geschikt voor cursisten met niveau B1 of B2 die hun spreekvaardigheid willen verbeteren en meer willen oefenen met communicatie in het dagelijks leven. Meld je nu aan en ontdek hoe leuk en praktisch Nederlands spreken kan zijn! Sie benötigen PC/Laptop mit Kamera und Mikro und eine stabile Internetverbindung. Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Teilnehmende bekommen einige Tage vor dem Kursbeginn von der vhs Mettmann-Wülfrath einen Zugangslink zugeschickt.

Kursnummer P3710
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Gebühr: 100,00
Basissprachkurs A1.1 - 1. Modul
Mo. 09.02.2026 08:30
Mettmann

Ein Integrationskurs ist ein bundesweit geförderter Deutschkurs. Einen großen Teil der Kosten trägt das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Die VHS ist vom BAMF als Träger von Integrationskursen anerkannt. In Integrationskursen werden wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben behandelt: Einkaufen, Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf, Aus- und Weiterbildung, Betreuung und Erziehung von Kindern, Freizeit und soziale Kontakte, Medien und Mediennutzung. Sie lernen kurze Briefe und einfache E-Mails zu schreiben, Formulare auszufüllen, zu telefonieren oder sich um Arbeit zu bewerben. Im Sprachkurs nehmen Sie an Tests und zwei telc-Prüfungen (A1, A2) teil. Damit bereiten Sie sich auf die Abschlussprüfung am Ende des Integrationskurses vor (DTZ - "Deutsch Test für Zuwanderer"). Der gesamte Integrationskurs besteht aus einem Basis- und einem Aufbausprachkurs von insgesamt sechs Modulen von je 100 Unterrichtsstunden. Im Anschluss daran folgt ein Orientierungskurs (100 Unterrichtsstunden) mit den Themen: Rechtsordnung, Kultur und Geschichte Deutschlands. Im Orientierungskurs sprechen Sie über Rechte und Pflichten in Deutschland, Formen des Zusammenlebens in der demokratischen Gesellschaft, Werte, die in Deutschland wichtig sind, zum Beispiel Gleichberechtigung, Toleranz und Religionsfreiheit. Der gesamte Integrations- und Orientierungskurs umfasst 700 Unterrichtsstunden und endet mit der Prüfung (DTZ - "Deutsch Test für Zuwanderer" Niveau A2 bis B1 nach dem gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen) und dem Test zum Orientierungskurs (LiD-Test "Leben in Deutschland"). Die Volkshochschule Mettmann-Wülfrath bietet allgemeine Integrationskurse (Vollzeit) für alle Niveaustufen an. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in der deutschen Sprache ist ein Beginn in einem Kurs für Fortgeschrittene möglich. - Stundenzahl: 25 Unterrichtseinheiten (zu je 45 Minuten) pro Woche, 700 Unterrichtseinheiten - Unterrichtstage: meist fünf Tage in der Woche, Montag bis Freitag - Unterrichtszeit: in der Regel von 8:30 - 12:30 Uhr - Kostenbeitrag: 2,29 € pro Unterrichtsstunde, also 229,00 € pro Modul (100 Unterrichtsstunden) für geförderte Teilnehmer/ -innen, zahlbar vor Kursbeginn an die VHS - Kostenbefreiung: Sie können vom Kostenbeitrag befreit werden, wenn Sie Arbeitslosengeld II oder Hilfe zum Lebensunterhalt (SGB XII) bekommen. Eine Möglichkeit der Befreiung besteht auch meist, wenn Sie Wohngeld beziehen oder von der GEZ befreit sind. - Zugang zum Integrationskurs: berechtigt sind alle Migrantinnen und Migranten, die sich dauerhaft im Gebiet der Bundesrepublik Deutschland aufhalten. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) prüft, ob Sie berechtigt sind, einen Integrationskurs zu besuchen und welche Kosten Sie tragen. Beratung und Terminvergabe: Tünde Vallyon, Telefon: (0 21 04) 13 92-40 E-Mail: sprachen@vhs-mettmann.de

Kursnummer P8621
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Gebühr: 458,00
Yoga für den Rücken
Mo. 09.02.2026 09:30
Wülfrath

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Kursnummer P6200
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Gebühr: 62,00
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mo. 09.02.2026 16:15
Wülfrath

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kursnummer P6511
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Gebühr: 42,00
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mo. 09.02.2026 18:15
Mettmann

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern Ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kursnummer P6513
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Gebühr: 42,00
Spanisch A2.1 am Montagabend
Mo. 09.02.2026 19:30
Mettmann

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits über Grundkenntnisse der spanischen Sprache verfügen und diese vertiefen möchten. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Themen behandelt, die Ihnen helfen, sich in typischen Alltagssituationen auf Spanisch zurechtzufinden. Sie werden lernen, sich über persönliche Interessen und Freizeitaktivitäten auszutauschen, einfache Informationen zu geben und zu erhalten, Einkäufe zu tätigen, Wegbeschreibungen zu verstehen und zu geben, sowie über vergangene Ereignisse zu sprechen. Durch eine Kombination aus Gruppenaktivitäten, Rollenspielen, Hörverständnisübungen und schriftlichen Aufgaben werden Sie Ihre Sprachkenntnisse kontinuierlich verbessern. Unsere erfahrene, spanischsprachige Kursleiterin wird Sie durch ein abwechslungsreiches und interaktives Lernerlebnis führen. Vorkenntnisse: mind. fünf vhs-Semester Spanisch oder Sprachniveau A2

Kursnummer P3530
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Gebühr: 132,00
Fluency and More in English B1/B2
Di. 10.02.2026 09:15
Mettmann

A course offering different activities including games, quizzes, texts and exercises to practise your English skills. The aim is to improve your fluency when speaking and your understanding when listening or reading. It will also help you find the words you need and if necessary explain any grammar you find difficult. You do not have to be perfect only willing to try your best to speak and learn. Perhaps you will make new friends in the process. Course requirements: level B1

Kursnummer P3260
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Gebühr: 132,00
Englisch für Senior*innen A1.2
Di. 10.02.2026 14:45
Mettmann

Der Kurs richtet sich an Senior*innen mit geringen Sprachkenntnissen, die sich im Alltag und / oder auf Reisen mit der englischen Sprache sicherer fühlen möchten. Im Mittelpunkt stehen viele Wiederholungen und Zeit zum Üben, damit sich neue Wörter und Strukturen in Ruhe einprägen können. Sie werden in kleinen Schritten an die Sprache herangeführt. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, stressfrei in entspannter Atmosphäre die englische Sprache zu erlernen. Voraussetzung: Es sind nur geringe Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer P3202
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Gebühr: 116,00
Qi Gong für die Generation 50+
Di. 10.02.2026 16:00
Wülfrath

Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können. Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise. Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert. Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe

Kursnummer P6305
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Gebühr: 64,00
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Di. 10.02.2026 19:00
Wülfrath

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kursnummer P6515
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Gebühr: 48,00
English A2 Talk, talk, talk 50+
Mi. 11.02.2026 09:00
Mettmann

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der englischen Sprache gesammelt und möchten Ihre Kenntnisse auf A2-Niveau auffrischen oder festigen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Kurs steht das aktive Sprechen im Mittelpunkt. In lockerer Atmosphäre und mit viel Freude am Lernen reaktivieren Sie Ihr Wissen, frischen Grammatik und Wortschatz auf und gewinnen Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Ausdruck. Mit abwechslungsreichen Übungen, kleinen Gesprächen und Alltagsthemen wird das Englischsprechen ganz selbstverständlich – ohne Druck, aber mit viel Spaß! Voraussetzung: A2

Kursnummer P3214
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Gebühr: 116,00
Spanisch für Fortgeschrittene - B1.1 (Kleingruppe)
Mi. 11.02.2026 09:00
Mettmann

Dieser Kurs richtet sich an alle Lernenden, die das Niveau A2 erreicht haben und ihre Spanischkenntnisse weiter ausbauen möchten. Sie erweitern systematisch Ihren Wortschatz und trainieren Ihre Kommunikationsfähigkeiten in abwechslungsreichen Gesprächen und thematischen Diskussionen. Gleichzeitig werden wichtige grammatische Strukturen vertieft, um Ihre Ausdruckssicherheit zu stärken. Te esperamos! – Wir freuen uns auf Sie! Vorkenntnisse: A2.2

Kursnummer P3570
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Gebühr: 264,00
English Easy Conversation A2 50+
Mi. 11.02.2026 10:30
Mettmann

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und vertiefen? In diesem Kurs bekommen Sie die Gelegenheit, die Sprache in entspannter Atmosphäre wieder aufleben zu lassen. Gemeinsam wiederholen wir wichtige Grammatikstrukturen, erweitern den Wortschatz und trainieren das freie Sprechen in Alltagssituationen. Der Fokus liegt auf praktischer Kommunikation – Sie führen kurze Gespräche, erzählen von Ihren Erfahrungen, lesen und hören einfache Texte und üben, sich spontan auf Englisch auszudrücken. Durch abwechslungsreiche Übungen, kleine Rollenspiele und authentische Themen wird das Lernen lebendig und macht Spaß. Auch kulturelle Aspekte englischsprachiger Länder werden angesprochen, um ein besseres Verständnis für Sprache und Lebensweise zu entwickeln. Voraussetzung: Englischkenntnisse auf Niveau A2 sowie ein abgeschlossenes Lehrbuch (Grundstufe).

Kursnummer P3212
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Gebühr: 116,00
Spanisch A1.2 am Mittwochvormittag
Mi. 11.02.2026 10:30
Mettmann

Sie verfügen über geringe Spanischkenntnisse, sind jedoch beruflich oder privat in Spanien oder in spanischsprachigen Ländern tätig? Sie haben Freunde oder Bekannte, die Spanisch sprechen, und möchten sich mit ihnen in ihrer Muttersprache verständigen können? In diesem Kurs erlernen Sie in entspannter Atmosphäre die wichtigsten Redewendungen und Alltagsausdrücke. Dabei erhalten Sie erste sprachliche Grundlagen und landeskundliche Informationen von Ihrer muttersprachlichen Dozentin. Vorkenntnisse: zwei-drei vhs-Semester Spanisch

Kursnummer P3508
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Gebühr: 148,00
English Conversation Plus B2/C1
Do. 12.02.2026 09:00
Mettmann

Conversation Plus is a course for people wishing to practise, maintain and hopefully improve their English skills at the B2/C1 level in a friendly, relaxed atmosphere. The focus will be on speaking so you need to be willing to talk (in English of course) about many different topics. There will be various activities and exercises designed to address grammar issues as well as extending and activating your vocabulary. Participants can of course express their own particular wishes and I will do my very best to fulfil them.

Kursnummer P3290
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Gebühr: 132,00
English Refresher B1.2
Do. 12.02.2026 09:45
Mettmann

Sie möchten das bisher Gelernte auf Niveau B1 anwenden und vertiefen? Sie sind Wiedereinsteiger*in und haben vor längerer Zeit Englisch gelernt? Hier können Sie sich nun in einem langsamen Tempo eine bessere Grundlage verschaffen. Ziel ist es, in kleinen Schritten mehr Sicherheit im freien Sprechen zu bekommen. Voraussetzung: mehrjährige vhs-Englischkurse, B1

Kursnummer P3250
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Gebühr: 124,00
Spanisch A1.2 am Donnerstagabend
Do. 12.02.2026 19:30
Mettmann

Der Kurs richtet sich an Kursteilnehmende, die vier-fünf vhs-Semester Spanisch haben und ihre Vorkenntnisse und ihre sprachlichen Fähigkeiten vertiefen und weiterentwickeln möchten. Sprachliche Grundlagen für Alltagssituationen, Grundwortschatz und grammatische Strukturen werden in abwechslungsreichen Übungen vermittelt und eingeübt. Viele landeskundliche und kulturelle Informationen über Spanien und andere spanischsprachige Länder runden den Kurs ab. Bienvenidos! Vorkenntnisse: vier-fünf vhs-Semester Spanisch

Kursnummer P3510
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Gebühr: 132,00
Englisch für Senior*innen mit geringen Vorkenntnissen
Di. 17.02.2026 14:30
Mettmann

Der Kurs richtet sich an Senior*innen mit geringen Sprachkenntnissen, die sich im Alltag und / oder auf Reisen mit der englischen Sprache sicherer fühlen möchten. Im Mittelpunkt stehen viele Wiederholungen und Zeit zum Üben, damit sich neue Wörter und Strukturen in Ruhe einprägen können. Sie werden in kleinen Schritten an die Sprache herangeführt. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, stressfrei in entspannter Atmosphäre die englische Sprache zu erlernen. Voraussetzung: Es sind nur geringe Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer P3205
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Gebühr: 124,00
Italienisch von Anfang an
Di. 17.02.2026 18:00
Wülfrath

Dieser Kurs ist genau richtig für alle, die ohne Vorkenntnisse in die wunderschöne italienische Sprache einsteigen möchten. In entspannter Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt, sich in einfachen Alltagssituationen auf Italienisch zu verständigen – vom Begrüßen über Bestellen im Café bis hin zu kleinen Dialogen im Urlaub. Neben dem Aufbau eines ersten Grundwortschatzes und der wichtigsten Grammatikstrukturen erfahren Sie auch viel über Land und Leute, die italienische Kultur, Küche und Lebensfreude. Mit abwechslungsreichen Übungen, Hör- und Sprechtraining sowie kleinen Rollenspielen entdecken Sie, wie viel Spaß es macht, Italienisch zu lernen. Unsere Kursleiterin ist eine erfahrene Muttersprachlerin, die Ihnen die italienische Sprache und Kultur mit viel Freude und Engagement vermittelt. Vorkenntnisse: Nicht erforderlich – Benvenuti!

Kursnummer P3402
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Gebühr: 132,00
Live-Online: Italienisch B1.1 (Kleingruppe)
Fr. 20.02.2026 18:00
vhs.cloud

Sie haben bereits einige Semester Italienisch auf A2-Niveau absolviert und möchten Ihre Sprachkenntnisse nun weiter ausbauen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Hier wiederholen und festigen Sie Ihre bisherigen Kenntnisse und erweitern Ihren Wortschatz Schritt für Schritt. Durch einfache, alltagsnahe Gespräche gewinnen Sie mehr Sicherheit im Sprechen und vertiefen Ihr Sprachgefühl. Die Grammatik wird anhand praxisnaher Übungen systematisch aufgearbeitet und vertieft. Darüber hinaus lernen Sie nützliche Redewendungen, die Ihnen das Kommunizieren im Italienischen erleichtern. Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen, muttersprachlichen Dozentin, die mit viel Begeisterung und Engagement nicht nur die Sprache, sondern auch die italienische Kultur lebendig vermittelt. Vorkenntnisse: A2 Niveau

Kursnummer P3416
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Gebühr: 107,00
Sprachcafé Deutsch
Mo. 23.02.2026 14:30
Mettmann

Im Sprachcafé Deutsch treffen sich Menschen mit Migrationshintergrund in entspannter Atmosphäre, um gemeinsam Deutsch zu sprechen und neue Kontakte zu knüpfen. Beim nächsten Treffen steht das Thema „Erzähl deine Geschichte“ im Mittelpunkt. Jede*r Teilnehmende ist eingeladen, etwas aus dem eigenen Leben zu erzählen – zum Beispiel über die Heimat, den Weg nach Deutschland oder besondere Erlebnisse hier. Das Ziel ist, miteinander ins Gespräch zu kommen, die Sprachkenntnisse zu verbessern und voneinander zu lernen. Es gibt keine Noten und keinen Druck – nur offene Ohren und nette Gespräche.

Kursnummer P3170
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Gebühr: 10,00
Live-Online: Japanisch von Anfang an (Kleingruppe)
Mo. 23.02.2026 16:30
Zoom
(Kleingruppe)

Sie planen eine berufliche oder private Reise nach Japan? Oder Sie haben aus anderen Gründen Interesse, Japanisch zu lernen, möchten zuvor aber etwas genauer wissen, was auf Sie zukommt? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die japanische Sprache und Schrift. Sie erhalten auch einen spannenden Einblick in die japanische Kultur. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, einfache Konversationen auf Japanisch zu führen und ein Verständnis für die japanische Kultur zu haben. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer P3614
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Gebühr: 185,00
Französisch A2.1
Mo. 23.02.2026 17:00
Mettmann

Dieser Kurs ist ideal für alle, die bereits Grundkenntnisse in Französisch besitzen und ihre Sprachfertigkeiten weiterentwickeln möchten. Durch abwechslungsreiche Gesprächssituationen erweitern Sie Ihren aktiven Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit im freien Sprechen. Die Grammatik wird gezielt und praxisnah wiederholt, sodass Sie sie direkt im Gespräch anwenden können. Ergänzt wird der Unterricht durch interessante Einblicke in die Kultur, Lebensart und Traditionen Frankreichs sowie anderer französischsprachiger Länder. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihre Kenntnisse ausreichen, können Sie gerne eine Schnupperstunde besuchen. Voraussetzung: Französischkenntnisse auf Niveau A1 (abgeschlossen).

Kursnummer P3304
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Gebühr: 116,00
Live-Online: Japanisch Konversationskurs A2/B1
Mo. 23.02.2026 18:00
Zoom

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende mit Japanisch Kenntnissen auf dem Niveau A2/B1, die ihre Kommunikationsfähigkeiten in flüssigen, alltäglichen Gesprächen verbessern und ihre Kanji-Kenntnisse vertiefen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der aktiven Anwendung der Sprache in verschiedenen Situationen, um Ausdruck und Sprachfluss zu optimieren. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer P3616
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Gebühr: 185,00
Live-Online aus Schweden: Schwedisch von Anfang an
Mo. 23.02.2026 18:45
Zoom

In diesem Online-Anfängerkurs tauchen Sie Schritt für Schritt in die schwedische Sprache ein – ganz ohne Vorkenntnisse. Mit praxisnahen Übungen und alltagsnahen Themen lernen Sie, sich in typischen Situationen zurechtzufinden: beim Begrüßen, Einkaufen, nach dem Weg fragen oder bei ersten Gesprächen über das Wetter, die Uhrzeit oder persönliche Interessen. Der Fokus liegt dabei stets auf Verständlichkeit und aktiver Anwendung. Sie erweitern kontinuierlich Ihren Wortschatz, lernen grundlegende Redewendungen kennen und entwickeln ein Gespür für Klang, Melodie und Rhythmus der schwedischen Sprache. Auch die Aussprache wird gezielt geübt, sodass Sie schnell mehr Sicherheit im Hören und Sprechen gewinnen. Darüber hinaus erhalten Sie spannende Einblicke in die schwedische Kultur, Lebensweise und Mentalität – denn Sprache bedeutet immer auch ein Stück Verständnis für das Land und seine Menschen. Välkommen – wir freuen uns auf Sie! Voraussetzung: keine Vorkenntnisse

Kursnummer P3660
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Gebühr: 80,00
Live-Online: Japanisch B1/B2
Mo. 23.02.2026 19:30
Zoom

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende mit Japanisch Kenntnissen auf dem Niveau B1/B2, die ihre Kommunikationsfähigkeiten in flüssigen, alltäglichen Gesprächen verbessern und ihre Kanji-Kenntnisse vertiefen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der aktiven Anwendung der Sprache in verschiedenen Situationen, um Ausdruck und Sprachfluss zu optimieren. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer P3618
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Gebühr: 185,00
Live-Online aus Schweden: Schwedisch B1.1
Mo. 23.02.2026 20:00
Zoom

Möchten Sie Ihre Schwedisch Kenntnisse verbessern und sich sicher auf B1-Niveau verständigen können? Sie befinden sich derzeit auf dem Niveau A2? Sie verstehen den Inhalt einfacher schwedischer Texte und können Gesprächen folgen, wenn langsam und deutlich gesprochen wird? Dann ist unser Schwedisch Kurs genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs unter muttersprachlicher Leitung erweitern Sie Ihren Wortschatz und gewinnen zunehmend Sicherheit im mündlichen Ausdruck. Voraussetzung: Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 oder höher.

Kursnummer P3670
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Gebühr: 80,00
Niederländisch A1.1 mit geringen Vorkenntnissen
Di. 24.02.2026 18:00
Mettmann

Niederländisch für Anfänger*innen: Ihr Start in eine neue Sprachwelt! In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der niederländischen Sprache und können sich schon bald in einfachen Alltagssituationen verständigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - wir freuen uns auf Sie!

Kursnummer P3701
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Gebühr: 148,00
vhs.kaufmännisch: Vorbereitende Buchführung kompakt
Di. 24.02.2026 18:00
vhs.cloud

Lernen Sie, Belege richtig zu sammeln, zu sortieren und Geschäftsvorfälle korrekt zu kontieren. Dieser praxisnahe Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der vorbereitenden Buchhaltung und zeigt, wie Sie Bankbewegungen nachvollziehbar dokumentieren. Sie entlasten Ihr Steuerbüro und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Zahlen - ganz ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

Kursnummer P4201
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Gebühr: 30,00
Niederländisch A1.1 mit erweiterten Vorkenntnissen
Mi. 25.02.2026 18:00
Mettmann

Sie haben bereits Grundkenntnisse in Niederländisch? Bauen Sie Ihre Kenntnisse aus! In diesem Kurs für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen vertiefen Sie Ihre Sprachkenntnisse und können sich immer sicherer in alltäglichen Situationen verständigen, z.B. andere begrüßen, sich vorstellen, nach dem Weg fragen oder über Ihre Familie sprechen.

Kursnummer P3706
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Gebühr: 148,00
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