Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 6
-
Ort
-
- 1
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
1 Montag • 09. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 2
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
2 Montag • 23. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 3
- Montag, 02. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
3 Montag • 02. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 4
- Montag, 09. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
4 Montag • 09. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 5
- Montag, 16. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
5 Montag • 16. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 6
- Montag, 23. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
6 Montag • 23. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr26,00 €
- Kursnummer: P6511
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StartMo. 09.02.2026
16:15 UhrEndeMo. 23.03.2026
17:15 Uhr -
6 Termine / 8 Ustd.
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Dozent*in:Gerlinde Rienas
- Geschäftsstelle: Wülfrath
