Faszienyoga
Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Kurstermine 10
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Ort
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- 1
- Dienstag, 08. September 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
1 Dienstag • 08. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 2
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
2 Dienstag • 15. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 3
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
3 Dienstag • 22. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
5 Dienstag • 03. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
Faszienyoga
Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
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Gebühr97,00 €
- Kursnummer: Q6224
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StartDi. 08.09.2026
18:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
20:00 Uhr - Hinweis: Am 28.09 und 05.10 findet kein Unterricht statt.
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10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Christina Clanzett
- Geschäftsstelle: Mettmann
