Ganz von Sinnen?! - Achtsames Schreiben mit allen Sinnen
Der Alltag in unserer schnelllebigen, lauten, hektischen Welt „bombadiert“ uns permanent mit Reizen - und verhindert zugleich, dass wir unseren (Sinnes-)Wahrnehmungen wirklich Aufmerksamkeit schenken. In diesem Workshop wollen wir zur Ruhe kommen und uns einlassen auf das, was wir hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen – und diese Eindrücke schriftlich festhalten. Spielerische Schreibanregungen, Achtsamkeitsübungen und eine entspannte Atmosphäre bilden dabei den Rahmen.
Material
Bitte mitbringen:
lockere Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke (sind aber auch vor Ort vorhanden)
lockere Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke (sind aber auch vor Ort vorhanden)
Ganz von Sinnen?! - Achtsames Schreiben mit allen Sinnen
Der Alltag in unserer schnelllebigen, lauten, hektischen Welt „bombadiert“ uns permanent mit Reizen - und verhindert zugleich, dass wir unseren (Sinnes-)Wahrnehmungen wirklich Aufmerksamkeit schenken. In diesem Workshop wollen wir zur Ruhe kommen und uns einlassen auf das, was wir hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen – und diese Eindrücke schriftlich festhalten. Spielerische Schreibanregungen, Achtsamkeitsübungen und eine entspannte Atmosphäre bilden dabei den Rahmen.
Material
Bitte mitbringen:
lockere Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke (sind aber auch vor Ort vorhanden)
lockere Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke (sind aber auch vor Ort vorhanden)
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Gebühr33,00 €
- Kursnummer: Q2410
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StartSa. 07.11.2026
10:00 UhrEndeSa. 07.11.2026
14:00 Uhr -
1 Termin / 5.33 Ustd.
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Dozent*in:Jasna Mittler
- Geschäftsstelle: Mettmann
