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Koch-Workshop: Ägyptische vegetarische Küche - Koshari
Fr. 17.05.2024 18:00
Mettmann

Lernen Sie die Vielfalt der oftmals vegetarischen Küche Ägyptens kennen! Ägypten ist nach wie vor als Urlaubs- und Reiseland sehr beliebt - nicht zuletzt aufgrund seiner Kultur, der Strände, der Unterwasserwelt und vielem mehr. Die kulinarische Seite hingegen kennen aber die wenigsten. Touristen übernachten meist in Hotels, die ihre Verpflegung häufig den europäischen Gewohnheiten angepasst haben. Doch Ägypten wird kulinarisch sehr unterschätzt! Bitte beachten: Die Kosten für Lebensmittel in Höhe von 12,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer K2964
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Mohamed Ahmed
Erstellung interaktiver PDF-Formulare Gestaltung, Weitergabe und Auswertung
Mo. 06.05.2024 18:30
Zoom
Gestaltung, Weitergabe und Auswertung

In der Unternehmenskommunikation stellen interaktive PDF-Formulare eine ideale Voraussetzung zum Erfassen von Daten dar. Den Industriestandard zur Gestaltung bilden Adobe InDesign und Acrobat - nicht ohne Grund: Das Portable Document Format (PDF) ist ein natives Format des Softwareunternehmens Adobe. Allerdings bestehen auch zahlreiche Alternativen, so in den Bereichen Freeware und Open Source: etwa Scribus (Layout und Satz, Freeware) oder Writer (Textverarbeitung, Open Source) innerhalb Open bzw. Libre Office. Ziel dieses Digitalkurses ist die Vermittlung eines verbindlichen und gleichsam individuell anpassbaren Arbeitsablaufs, zu dem nicht zuletzt Aspekte des Formulardesigns zählen. Highlights: - Technische Voraussetzungen und Mittel - Adobe InDesign und Acrobat als Industriestandards - Kostenlose bzw. -günstige Alternativen im Detail - Möglichkeiten zur automatisierten Datenerfassung und -auswertung - EXTRA: Formulardesign - Flächen, Formen, Farben und Text Zur Durchführung des Digitalkurses wird eine datenschutzkonforme Version der Konferenzsoftware ZOOM genutzt. Informationen und Hinweise zu technischen Voraussetzungen finden Sie unter: https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362023-Zoom-Systemanforderungen-Windows-macOS-Linux (Dieser Live-Online-Kurs hat eine Durchführungsgarantie)

Kursnummer K4578
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Thorsten Bradt
Easy Conversation - Englisch A2 50+
Mi. 14.02.2024 10:30
Mettmann

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen? Dieser Kurs bringt Ihnen die Sprache wieder näher. Selbstverständlich wiederholen Sie auch Grammatik und üben leichte Konversation - mit viel Vergnügen. Voraussetzung: A2, ein abgeschlossenes Lehrbuch.

Kursnummer K3212
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Helga Busch
Hatha Yoga am Donnerstag
Do. 01.02.2024 19:35
Mettmann

Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. So werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte beachten: Empfehlenswert ist es, circa drei Stunden vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Kursnummer K6317
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Claudia Grimm
Kräuterspaziergang
Fr. 26.04.2024 15:00
Haan

Brennnessel, Knoblauchsrauke und Nelkenwurz - bei einem unterhaltsamen und kurzweiligen Spaziergang mit der Waldpädagogin und Imkerin Astrid Walker lernen Sie eine Auswahl heimischer Wildkräuter kennen. Sie erfahren, wie vielseitig ihre Verwendung sein kann: in der Küche zum Würzen, in einer Teemischung, zur Herstellung von Ölen und Essigen oder als Likör. Viele der Pflanzen können für heilende Zwecke eingesetzt werden. Die meisten sind wertvolle Blütepflanzen für Insekten und bereichern auch Ihren Garten! Unterwegs machen wir eine kleine Trinkpause mit "Ausblick". Es erwartet Sie eine kleine Kräuterüberraschung! Bitte beachten: Hunde können zu diesem Spaziergang leider nicht mitgenommen werden. Für die Kräuterüberraschung ist ein Unkostenbeitrag von 2,00 € pro Person an die Kursleiterin zu entrichten. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe. Zwischendurch machen wir eine Pause, dafür nach Bedarf etwas zu essen und zu trinken mitbringen.

Kursnummer K1842
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Gebühr: 20,00
Schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Astrid Walker
Mal-Workshop: Ein Abend nur für Dich
Fr. 12.04.2024 18:00
Mettmann

Egal ob Du schon mit Aquarellfarben gemalt hast oder es für Dich das erste Mal ist - gemeinsam werden wir an diesem Abend wunderschöne Blüten in Aquarell malen. Daraus werden wir dann eine wunderschöne Pop-Up-Karte herstellen. Pop-Up-Karten herzustellen macht großen Spaß und vor allem mit selbstgemalten Aquarellblumen und Blättern.

Kursnummer K2644
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Diana Schalthöfer
Android-Smartphone für Einsteiger*innen
Di. 18.06.2024 10:00
Mettmann

Smartphones mit dem Google Android-Betriebssystem gibt es von den verschiedensten Herstellern. Allerdings sind hiervon verschiedene Versionen im Umlauf, die sich teilweise stark in der Handhabung unterscheiden. Auch kann nicht jeder Smartphone-Nutzer auf die jeweils neueste Version updaten. Probleme und Unsicherheiten bei der Einrichtung und Nutzung eines Android-Smartphones sind häufig die Folge. Dieser Kurs schafft hier Abhilfe. Übergreifend erläutert werden die Grundbegriffe der Smartphones, die wichtigsten Einstellungen dargestellt und den Teilnehmenden die Möglichkeit an die Hand geben, ihr Smartphone gut und sicher bedienen zu können. Themen werden u.a. sein: - Grundeinstellungen - Bildschirm einrichten - Bedienung: Tasten, Softkeys und Gesten - Google Play Store kennen lernen - Apps kaufen, herunterladen und bedienen - grundlegende Apps kennen lernen - Kalender richtig einsetzen - Kontakte anlegen und verwalten - und Ihre ganz individuellen Fragen Bitte mitbringen: Ihr persönliches bereits eingerichtetes Android Smartphone.

Kursnummer K4815
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Cornelia Tannewitz
Italienisch von Anfang an
Di. 13.02.2024 19:00
Mettmann

Italienisch ist nicht nur eine der romantischsten Sprachen der Welt, sondern auch die Sprache eines Landes mit einer beeindruckenden kulturellen Geschichte. Möchten Sie die reiche Kultur und die melodische Sprache dieses faszinierenden Landes näher kennenlernen? Dann ist unser Italienischkurs für Anfänger*innen genau das Richtige für Sie! Unser Kurs ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine solide Grundlage in der italienischen Sprache zu vermitteln. In einer freundlichen und unterstützenden Lernumgebung werden Sie die Grundlagen der italienischen Grammatik und Aussprache erlernen, einfache Konversationen führen sowie die italienische Traditionen entdecken, um Ihre Sprachkenntnisse in einen kulturellen Kontext einzuordnen. Ihre qualifizierte und erfahrene Lehrkraft freut sich auf Sie. Bella Italia erwartet Sie. Seien Sie dabei! Voraussetzung: keine Vorkenntnisse

Kursnummer K3400
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Gebühr: 102,00
Dozent*in: Febronia Di Pietro
Bessere Handyvideos: effektive Recherche für hochwertige Videos
Mo. 22.04.2024 18:00
Internet

Gute Videos gibt's nur mit einer guten Recherche. Wie kannst Du also noch effektiver recherchieren? Und wie erkennst Du Fake News und unseriöse Quellen? Matthias Süßen zeigt Dir die richtigen Tools und Techniken, mit denen Du die Recherche-Basis für hochwertige Videoinhalte legst. Vor der Aufnahme steht erstmal die Recherche an - sie ist das Fundament Deiner Videos. Wenn Du gut recherchierte Informationen nutzt, steigt auch die Qualität Deines Videos. Die richtigen Informationen zu finden, ist leider gar nicht mehr so leicht. Wir haben alle mit Informationsüberflutung und einer steigenden Zahl an Fake News zu kämpfen. Daher zeigt Dir Matthias Süßen, wie Du Fake News sicher erkennst und umschiffst. Du entdeckst mit ihm Tools, Techniken und bewährte Methoden, mit denen Du in Zukunft zuverlässige Informationen sammeln und effektiv recherchieren kannst. Dozent Matthias Süßen ist Journalist, Blogger und Trainer für Online-, Multimedia- sowie Mobilen Journalismus (Mojo). Als Experte für digitales Publizieren gibt er seit 2013 Workshops bei Verlagen, Redaktionen sowie bei Pressestellen von Firmen, Universitäten und NGOs. Teilnahmevoraussetzungen: Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Für das Seminar ist ein Smartphone hilfreich. Wichtige Hinweise: 1. Du bekommst nach der Anmeldung bei der Volkshochschule per E-Mail einen Link und einen QR-Code sowie eine Anleitung zugeschickt. 2. Für die Seminarteilnahme musst Du Dich erst noch über genau diesem Link oder dem QR-Code kostenlos bei der Medienbox NRW registrieren. 3. Anschließend loggst Du Dich in Deine Lernwelt der Medienbox NRW ein meldest Dich dort für das Seminar an. 4. Die Registrierung und Kursanmeldung bei der Medienbox NRW ist eine Grundvoraussetzung, sonst bist Du nicht am Termin angemeldet und kannst keine Zoom-Zugangsdaten erhalten. Die alleinige Anmeldung über die Volkshochschule reicht nicht aus. Die Medienbox NRW: Dieses kostenfreie Onlineseminar ist ein Angebot der Medienbox NRW, Deiner Werkzeugkiste für Dein Thema in Bild und Ton. Die Medienbox NRW vermittelt Dir das Einmaleins der Medienproduktion, denn handwerklich gut gemacht, entfalten Deine Beiträge eine größere Wirkung. Das Angebot der Medienbox NRW steht allen offen, denn jede Meinung zählt. Weitere Infos, Onlineseminare und Lernmodule findest Du auf medienbox-nrw.de.

Kursnummer K4810
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Gebühr: entgeltfrei
Dozent*in: Matthias Süßen
Spanisch für den Urlaub
Mo. 24.06.2024 10:00
Mettmann

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español para vacaciones! Planen Sie eine Reise in ein spanischsprachiges Land und möchten Sie in der Lage sein, sich mit den Einheimischen zu verständigen? Möchten Sie die Grundlagen des Spanischen lernen, um eigenständig unterwegs zu sein und Ihre Reiseerfahrung optimal zu nutzen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! In unserem Spanischkurs für den Urlaub lernen Sie: Die wichtigsten Phrasen und Ausdrücke für die Kommunikation in Alltagssituationen, wie z. B. nach dem Weg fragen, ein Hotelzimmer reservieren oder Essen in einem Restaurant bestellen. Grundlegende Kenntnisse der spanischen Grammatik, die es Ihnen ermöglichen, einfache Sätze zu bilden und zu verstehen, was Ihnen andere sagen. Ein bisschen über die hispanische Kultur, was Ihnen hilft, die Bräuche und Traditionen des Landes, das Sie besuchen, besser zu verstehen. Vorkenntnisse: Anfänger*innen ohne jegliche Vorkenntnisse in Spanisch

Kursnummer K3585
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Gebühr: 94,00
Dozent*in: Maria Carolina Zörner
Live-Online: Italienisch A2 Kleingruppe
Fr. 02.02.2024 18:00
vhs.cloud
Kleingruppe

Sie haben schon einmal ein paar Semester Italienisch A1 gelernt? Dann setzen Sie den Kurs hier fort, wiederholen und festigen Ihre Kenntnisse. In diesem Kurs werden Sie Ihre Italienischkenntnisse erweitern und mehr Selbstvertrauen hinsichtlich des Sprechens gewinnen, indem Sie sich an einfachen Gesprächen beteiligen. Die Grammatik wird anhand von konkreten Übungen und Situationen wiederholt und systematisch vertieft. Durch die Interkulturalität werden Sie mit typischen Aspekten, Bräuchen und Redewendungen vertraut gemacht. Vorkenntnisse: sechs VHS-Semester Italienisch.

Kursnummer K3416
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Simona Di Mari
Cook and connect: Afrikanische Küche Ein Koch-Event für Frauen
Sa. 25.05.2024 11:00
Mettmann
Ein Koch-Event für Frauen

Kochen war schon immer eine Quelle der Verbindung - vor allem für uns Frauen. Beim Zubereiten und Kochen von Mahlzeiten können wir unsere Gedanken austauschen und über gemeinsame Themen in unserem täglichen Leben sprechen. An diesem Vormittag erfahren Sie mehr über die Zubereitung köstlicher afrikanischer Gerichte und haben die Möglichkeit, Erfahrungen, Wissen und Gedanken miteinander zu teilen. Unsere Cook-and-Connect-Events waren bislang sehr erfolgreich und sorgten für jede Menge Freude. Es gab viel zu besprechen, wir haben gelacht und getanzt. Schließlich genossen wir das köstliche Essen, das wir gemeinsam zubereitet hatten. In diesem Cook and Connect Event habe ich verschiedene afrikanische Fleisch- und vegetarische Gerichte geplant. Zur Begrüßung können Sie sich auf einen warmen afrikanischen Chai oder sogar ein Glas Prosecco freuen. Wir werden etwas über die Herkunft der Gerichte und die verwendeten Gewürze erfahren und am Ende die Gerichte gemeinsam verkosten - wer mag auch mit einem Glas Wein. Bitte beachten: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kosten für die Lebensmittel in Höhe von etwa 15,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer K2902
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Jackline Conley
Workshop: Yoga zur Verbesserung der Körperhaltung
Sa. 04.05.2024 10:00
Mettmann

Bereite Dich auf ein fittes und entspanntes Wochenende vor, in dem Du mit Übungen aus dem Hatha Yoga und Entspannungsphasen Deinen Körper und Geist trainierst. Alle Termine können einzeln belegt werden. An den Workshoptagen wird der Focus auf ein besonderes Thema gelegt. Voraussetzungen: Komme mit offenen Herzen, bequemer Sportkleidung und wenn vorhanden, Yogamatte u.ä zum Kurs. Sei bereit, etwas Gutes für Dich zu tun

Erfahre die Zusammenhänge Deiner Muskeln. Erspüre durch leichte Übungen aus dem Hatha-Yoga, wie Deine Körperspannung und Körperhaltung verbessert werden kann, damit Du kraftvoll durchs Leben schreiten kannst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Kursnummer K6333
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Claudia Podolsky
Live-Online: Vortrag "Sonnenstrom vom Dach"
Mo. 06.05.2024 18:00
Internet

In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale NRW Strom vom eigenen Hausdach lohnt sich dann am meisten, wenn er vor Ort verbraucht und nicht ins öffentliche Netz eingespeist wird. Doch das ist gar nicht so einfach, weil die meiste Energie im Privathaushalt morgens und abends benötigt wird, wenn die Sonne kaum scheint. Mit Batterien aber, die den Strom tagsüber speichern, wird die Energie auch nach Sonnenuntergang nutzbar. Bitte beachten: Das Online-Seminar findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail zugeschickt.

Kursnummer K1826
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Referent*in der Verbraucherzentrale NRW
Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung (AEVO) (live & online in der vhs.cloud)
Mi. 14.02.2024 18:00
vhs.cloud
(live & online in der vhs.cloud)

Sie möchten die Ausbildereignungsprüfung absolvieren und sich gleichzeitig praxisorientiert auf Ihre zukünftigen Aufgaben vorbereiten? In diesem Kurs werden beide Faktoren berücksichtigt. Das Online-Seminar bietet ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen, Selbstlernphasen runden die Wissensvermittlung ab. Das Lernmaterial wird gestellt, die Prüfungsgebühren sind separat an die jeweiligen Kammern zu entrichten. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Offene Fragestunde: 20:00 - 21:30 Uhr Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbständige, Quereinsteiger, Studierende

Kursnummer K4544
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Gebühr: 150,00
Dozent*in: Michael Menze
Live-Online: Vortrag "Neue Heizung - Wärmepumpe und ihre Alternativen"
Do. 18.04.2024 18:00
Internet

In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale NRW Ein Heizungstausch gewinnt mit Blick auf den Klimawandel, die neuen Richtlinien des Gebäudeenergiegesetztes und mögliche Förderungen zunehmend an Bedeutung. Der Vortrag erläutert technische Grundlagen von Wärmepumpentypen aber auch andere mögliche Heiztechniken und ihre Einsatzmöglichkeiten. Bitte beachten: Das Online-Seminar findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail zugeschickt.

Kursnummer K1822
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Referent*in der Verbraucherzentrale NRW
Live-Online: Japanisch Konversationskurs B2/ C1 (Kleingruppe)
Do. 01.02.2024 17:30
Zoom
(Kleingruppe)

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten in der japanischen Konversation auf ein höheres Niveau bringen und fließender in Alltagssituationen, bei Reisen oder in geschäftlichen Kontexten auf Japanisch kommunizieren? Unser Konversationskurs für Japanisch ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre mündlichen Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam Ihre sprachlichen Ziele zu erreichen und Ihre Fähigkeit zur mündlichen Kommunikation in der japanischen Sprache zu stärken. Voraussetzungen: Dieser Konversationskurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits über Grundkenntnisse in Japanisch auf dem Niveau B2/C1 oder höher verfügen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, stehen wir Ihnen gerne für eine Einstufung zur Verfügung. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer K3620
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Gebühr: 125,00
Dozent*in: Shingo Kohno
Live-Online: Schwedisch A2 +
Mo. 19.02.2024 20:00
Zoom

Talar du svenska? Na klar! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Schwedischkenntnisse und lernen, sich selbständiger und flexibler auszudrücken. Sie bauen systematisch Ihren Wortschatz zu Alltagsthemen aus und erweitern Ihre Interaktionsfähigkeit. In vielen praktischen Übungen trainieren Sie das Sprechen, aber das Hör- und Leseverstehen werden gezielt geschult. Viele interessante landeskundliche Informationen über Schweden runden den Kurs ab. Voraussetzungen: A2.2 Lehrbuch: Javisst! aktuell A2, Kursbuch + Arbeitsbuch + Audio-CD - Der Schwedischkurs Hueber Verlag, ab Lektion 18, ISBN 978-3-19-205405-1

Kursnummer K3670
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Helena Grebelius-Wolk
Stilberatung für Frauen
Sa. 27.04.2024 10:00
Mettmann

Sie sind sich nun Ihrer Farbpalette sicher, aber trotzdem ist irgendetwas an diesem Kleidungsstück merkwürdig. Die Hose macht in Kombination mit den Sneakern lange Beine während sie mit den Boots zu kurz wirkt. In diesem Kurs zeige ich Ihnen, welche Schnitte Ihnen schmeicheln und von welchen Sie besser die Finger lassen sollten. Wie Sie das Optimale aus sich herausholen und sich dabei wohl fühlen. Bringen Sie doch gerne ein paar Kleidungsstücke mit - auch die bekannten Schrankleichen sind willkommen. Diese schauen wir uns dann gemeinsam an.

Kursnummer K1702
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Gebühr: 39,00
Schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Nicole Klinski
Vortrag: Frauen und Hazara in Afghanistan
Do. 25.04.2024 18:00
Wülfrath

In Zusammenarbeit mit Amnesty International, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Wülfrath und dem AWO Ortsverein Wülfrath Zurzeit werden in Afghanistan vielfach Frauen, insbesondere Frauen der Hazara, verhaftet unter dem Vorwand, ihre Kleidung sei nicht angemessen. Das kann sich auch auf die falsche Schuhmarke oder ähnliche Kleinigkeiten beziehen. Die Taliban diskriminieren und verfolgen Frauen, einschließlich des Verbots, Bildung und Arbeit zu suchen. Darüber hinaus gibt es Berichte über Zwangsverheiratung, Zwangskonversion zum Islam und andere Formen von Gewalt gegen Frauen. Die Hazara sind eine ethnische Minderheit in Afghanistan und Pakistan, die oft diskriminiert und verfolgt wird. Insbesondere Hazara-Frauen sind Opfer von Diskriminierung und Gewalt, einschließlich sexueller Übergriffe und Entführungen, sowohl von extremistischen Gruppen als auch von staatlichen Sicherheitskräften. Ali Nahavandi vom "Afghanischen Aufschrei" berichtet über die aktuellen Entwicklungen.

Kursnummer K1080
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Ali Nahavandi
Besuch des Landtages von Nordrhein-Westfalen
Fr. 22.03.2024 09:00
Landtag, Platz des Landtags 1, 40221 Düsseldorf

Wollen Sie mehr über den Landtag und die parlamentarische Arbeit erfahren? 70.000 Bürgerinnen und Bürger informieren sich jedes Jahr im Düsseldorfer Landtag über die parlamentarische Arbeit, die Tätigkeit ihrer Abgeordneten und die Architektur des modernen Landtagsgebäudes. Besuchen Sie den Landtag und nutzen Sie die Gelegenheit, "hinter die Kulissen" zu schauen. Gemeinsam werden wir uns abschließend exklusiv mit einem Abgeordneten austauschen. Der folgende Programmablauf ist vorgesehen: 09:00 Uhr - Ankunft und Sicherheitscheck 09:30 Uhr - Einführung 10:00 Uhr - Frühstück 10:30 Uhr - Besuch einer Plenarsitzung auf der Besuchertribüne 11:45 Uhr - Diskussion mit einer/einem Abgeordneten 12:45 Uhr - Programmende Bitte beachten: Die vhs ist verpflichtet, die Teilnehmer*innen an Besucherprogrammen namentlich anzumelden (Namen, Vornamen, Anschrift und Telefonnummer). Alle wichtigen Informationen zum Datenschutz finden Sie auf der Homepage des Landtags unter https://www.landtag.nrw.de/home/footer/datenschutz.html Während des Programms finden ggf. Film-, Ton-, oder Fotoaufnahmen statt. Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Sie ggf. auf Aufnahmen zu sehen sind, die im Rahmen der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit des Landtags verwendet werden. Taschen, die ein größeres Format als DIN A4 haben, müssen aus Sicherheitsgründen während des Besuchs an der Garderobe deponiert werden. Bei Ihrem Besuch besteht die Möglichkeit, einen Antrag auf Gewährung eines Fahrtkostenzuschusses zu erhalten. Die Berechnungssätze finden Sie hier: https://www.landtag.nrw.de/home/besuch-im-landtag/besuchsprogramme/fahrtkostenzuschuss.html Infos für die Anreise mit Auto, Bus oder Bahn finden Sie hier: https://www.landtag.nrw.de/home/service/anfahrt.html

Kursnummer K1060
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich bis 14.03.2024
Dozent*in: Thomas Krause
Türkisch - 2. Semester
Mi. 07.02.2024 18:00
Mettmann

Türkiye'ye hos geldiniz! Willkommen in der Türkei! Sie interessieren sich für das Land, die türkische Kultur und die Sprache? Dann sind Sie hier genau richtig! Unsere muttersprachliche Dozentin nimmt Sie mit auf eine sprachliche und landeskundliche Reise. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse

Kursnummer K3850
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Gebühr: 76,00
Dozent*in: Chalide Mechmet Efendi
Yoga für den Rücken - Kurs für Beginnende
Mo. 29.01.2024 11:15
Wülfrath
Kurs für Beginnende

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger*innen gedacht und führt Sie sanft in die Yoga-Praxis ein.

Kursnummer K6272
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Sandra Hobé
Koch-Workshop: Udon-Nudeln, Gyoza und Co. japanische Appetizer
Sa. 04.05.2024 09:30
Mettmann
japanische Appetizer

Lernen Sie den etwas anderen Appetitanreger kennen und tauchen Sie in eine Variante der japanischen (Ess-)Kultur jenseits von Sushi ein! Von Udon-Nudeln bis hin zu Gyoza, lernen Sie ihre Zubereitung sowie zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten kennen und entdecken Sie weitere kulinarische Köstlichkeiten aus der japanischen Küche. Bitte beachten: Die Kosten für Lebensmittel in Höhe von etwa 13,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer K2942
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Takako Fujimura
Vortrag: Besondere Frauen im sog. "3. Reich"
Mi. 20.03.2024 18:30
Mettmann, Gemeindehaus der evangelischen Kirche, Lavalplatz

In Zusammenarbeit mit der Evangelischen Kirchengemeinde Mettmann In seinem aktuellen Vortrag beleuchtet Rainer Köster das Schicksal von 12 Frauen: So werden Leben und Rolle allseits bekannter Frauen wie bspw. der "Vorzeigefrau" des Naziregimes, Magda Goebbels, und des damaligen Ufa-Stars Zarah Leander ebenso skizziert wie die der Ehefrauen bekannter Nazigrößen aus dem regionalen und lokalen Umfeld im Kreis Mettmann. Dem wird aber das Schicksal der Berliner Widerstandskämpferinnen Libertas Schulze-Boysen, Mildred Harnack und Hilde Coppi bewusst dagegengestellt. Hinzu kommen noch Erläuterungen zu verfolgten Jüdinnen und Zeuginnen Jehovas, einzelner oppositioneller Frauen und weiblicher politischer Gegnerinnen der Nazis aus Heiligenhaus, Velbert, Wülfrath, Erkrath und Mettmann. Diese zeigen, dass der Widerstand gegen die Nazis damals durchaus auch weiblich war. Rainer Köster, Lehrer im Ruhestand, befasst sich seit 1978 mit dem Thema Widerstand und Verfolgung im Kreis Mettmann. Dabei hat er sein Augenmerk zuletzt auf die Schicksale der Zwangsarbeiter*innen gerichtet.

Kursnummer K1070
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Rainer Köster
Reggaeton und Bachata für Anfänger*innen
So. 26.05.2024 14:00
Mettmann

Reggaeton ist besonders wegen seines hohen Bewegungs- und Spaßfaktors und seinen explosiven Bewegungen beliebt. Er hat sich Ende der 1990er Jahre aus Einflüssen von Reggae, Dancehall, Hip-Hop, Merengue, lateinamerikanischen Musikrichtungen und elektronischer Tanzmusik entwickelt. Bachata ist ein Tanz aus der Dominikanischen Republik, der ebenfalls vom Merengue beeinflusst ist und als lateinamerikanischer Kulttanz gilt. Die Teilnahme ist auch einzeln möglich. Bitte mitbringen: bequeme saubere Schuhe mit Ledersohlen und etwas zu trinken.

Kursnummer K6512
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Mike Nabiga
Italienisch A1.1 - 3. Semester
Do. 01.02.2024 18:30
Wülfrath

Der Kurs vermittelt Ihnen Schritt für Schritt einen Grundwortschatz und erste Einblicke in die benötigte Grammatik. Die vhs-Kursleiterin ist Muttersprachlerin und sorgt mit südländischem Charme und Kompetenz für Lernerfolg und Freude am Sprachenlernen. Voraussetzung: ein - zwei vhs Semester

Kursnummer K3401
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Gebühr: 111,00
Dozent*in: Serena Dattisi
Malen mit Acrylfarbe oder/und Aquarellfarbe
Mo. 29.01.2024 18:30
Mettmann

Die Acrylmalerei und die Aquarellmalerei bieten vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten. Gegenständliches Malen von traditionellen Motiven wie zum Beispiel Blumen oder Landschaften ist genauso möglich wie experimentelles, kreatives Arbeiten. Anfänger*innen erhalten viele Anregungen und erlernen grundlegende Techniken. Teilnehmende mit Vorkenntnissen können den Kurs nutzen, um Kenntnisse zu vertiefen und individuelle Ideen unter fachlicher Anleitung umzusetzen.

Kursnummer K2640
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Gebühr: 76,00
Dozent*in: Diana Schalthöfer
Caminamos hacia A2
Mo. 19.02.2024 19:30
Mettmann

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits über Grundkenntnisse der spanischen Sprache verfügen und diese vertiefen möchten. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Themen behandelt, die Ihnen helfen, sich in typischen Alltagssituationen auf Spanisch zurechtzufinden. Sie werden lernen, sich über persönliche Interessen und Freizeitaktivitäten auszutauschen, einfache Informationen zu geben und zu erhalten, Einkäufe zu tätigen, Wegbeschreibungen zu verstehen und zu geben, sowie über vergangene Ereignisse zu sprechen. Durch eine Kombination aus Gruppenaktivitäten, Rollenspielen, Hörverständnisübungen und schriftlichen Aufgaben werden Sie Ihre Sprachkenntnisse kontinuierlich verbessern. Unsere erfahrene, spanischsprachige Kursleiterin wird Sie durch ein abwechslungsreiches und interaktives Lernerlebnis führen. Vorkenntnisse: vier VHS-Semester Spanisch oder Sprachniveau A1.2

Kursnummer K3530
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Maria Angustias Mir Ruiz
Faszination Sauerteig - das natürlich gesunde Brot
Sa. 27.04.2024 10:00
Mettmann

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Sauerteigs und erleben Sie den natürlichen Genuss von gut verträglichem Brot. In diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen des Sauerteigs vermittelt - von der richtigen Pflege und Fütterung bis zur Herstellung köstlicher Sauerteigbrote. Erfahren Sie die Vorteile von Sauerteig im Vergleich zu Hefeteig und entdecken Sie die gesundheitlichen Aspekte des Sauerteigbrots. Gemeinsam werden wir die Vielfalt des Backens mit Sauerteig erkunden und Sie mit praktischen Tipps ausstatten, um mögliche Herausforderungen souverän zu meistern. Lassen Sie sich von der Freude und Leichtigkeit des Sauerteigbrot-Backens inspirieren. Ich stehe Ihnen zur Seite, um Ihnen dabei zu helfen, die Kunst des Sauerteigbrot-Backens mühelos zu meistern und jegliche Bedenken zu überwinden. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von der Magie des Sauerteigs verzaubern! Bitte beachten: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kosten für die Lebensmittel in Höhe von etwa 4,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer K2914
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Marc Schreiweis
Live-Online: Vortrag "Spitze bei Hitze - Das hitzerobuste Haus"
Di. 21.05.2024 18:00
Internet

In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale NRW Mit der Veränderung des Klimas in Folge der Erderwärmung treten immer häufiger extreme Wetterphänomene auf. Temperaturen im Sommer über 35°C führen zu Überhitzung von Innenräumen. Welche Möglichkeiten der Vorsorge Gebäudeeigentümer*innen gegen diese und andere Klimafolgen treffen können, wird im Online-Vortrag erklärt. Bitte beachten: Das Online-Seminar findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail zugeschickt.

Kursnummer K1834
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Gebühr: Entgeltfrei, schriftliche Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Referent*in der Verbraucherzentrale NRW
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung
Mo. 10.06.2024 18:00
Wülfrath

In Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst katholischer Frauen und Männer e. V. Niemand weiß, ob er oder sie eines Tages durch Unfall, Krankheit oder Pflegebedürftigkeit nicht mehr in der Lage sein wird, die eigenen Angelegenheiten selbstverantwortlich zu regeln. Wer mitbestimmen möchte, was geschehen soll, tut gut daran, rechtzeitig Vorsorge zu treffen. Aber Vorsicht: Dabei lauern Schwierigkeiten, die berücksichtigt werden sollten. In diesem Vortrag erfahren Sie, was bei der Vorsorge zu beachten ist.

Kursnummer K1222
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Gebühr: Entgeltfrei, keine Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Andrea Döpp
Yoga für den Rücken - Kurs für Beginnende
Mo. 29.04.2024 11:15
Wülfrath
Kurs für Beginnende

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger*innen gedacht und führt Sie sanft in die Yoga-Praxis ein.

Kursnummer K6273
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Sandra Hobé
vhs.kaufmännisch - Personal 4: Entgeltabrechnung (live & online in der vhs.cloud)
Di. 30.04.2024 18:00
vhs.cloud
(live & online in der vhs.cloud)

Auch in kleineren Unternehmen gehört die Entgeltabrechnung zum zentralen Bestandteil der Personalführung. Zwar werden Sie meist extern erstellt, dennoch muss ein entsprechendes Fachwissen vorgehalten werden. Lernen Sie die Grundlagen der Entgeltabrechnungen kennen, um Angestellte und Arbeiter zu beraten. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Auszubildende, Berufsrückkehrer, Selbständige, Quereinsteiger, Studierende

Kursnummer K4526
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Michael Menze
English Conversation and Language Practice B1
Mo. 19.02.2024 19:00
Mettmann

Here you will have a chance to brush up your grammar and conversation skills. The coursebook we will be using also provides further challenging topics and the opportunity to practice your reading and comprehension skills at B1 level. Course requirements: level B1

Kursnummer K3270
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Helga Busch
Koch-Workshop: Roastbeef
Sa. 23.03.2024 10:00
Mettmann

Neben dem Filet gilt das Roastbeef als eines der besten und beliebtesten Teilstücke vom Rind. Das Muskelfleisch des Roastbeefs ist besonders kurzfaserig und zart. Gleichzeitig weist es eine feine Marmorierung auf, gehört also durch den geringen Fettanteil eher zu den mageren Teilstücken des Rindes. Dafür besitzt es einen dicken Fettdeckel, der für saftiges Fleisch und viel Geschmack sorgt. In diesem Workshop soll es ausschließlich um dieses feine Stück Rindfleisch und seine Zubereitung gehen, die mal etwas anders ausfällt. Denn man kann nicht nur einen "einfachen" Braten aus diesem tollen Stück Fleisch machen. Auch gefüllte Variationen sind möglich und lassen sich dann später auch wunderbar als kalter Aufschnitt für edle Sandwiches verwenden. Lassen Sie sich überraschen! Bitte beachten: Die Kosten für Lebensmittel in Höhe von etwa 15,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer K2960
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Mohamed Ahmed
Live-Online: Japanisch Konversationskurs A2 (Kleingruppe)
Do. 01.02.2024 14:00
Zoom
(Kleingruppe)

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten in der japanischen Konversation auf ein höheres Niveau bringen und fließender in Alltagssituationen, bei Reisen oder in geschäftlichen Kontexten auf Japanisch kommunizieren? Unser Konversationskurs für Japanisch ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre mündlichen Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam Ihre sprachlichen Ziele zu erreichen und Ihre Fähigkeit zur mündlichen Kommunikation in der japanischen Sprache zu stärken. Voraussetzungen: Dieser Konversationskurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits über Grundkenntnisse in Japanisch auf dem Niveau A2 oder höher verfügen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, stehen wir Ihnen gerne für eine Einstufung zur Verfügung. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer K3616
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Gebühr: 125,00
Dozent*in: Shingo Kohno
Live-Online: Niederländisch mit geringen Vorkenntnissen in der vhs.cloud
Fr. 02.02.2024 08:30
vhs.cloud

Lust auf Nederlands? Haben Sie schon ein paar Vorkenntnisse? Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihre Niederländischkenntnisse verbessern und vertiefen möchten. Wir behandeln Themen wie Familie, Tagesablauf, Freizeit und Hobbys. Lernen Sie Niederländisch bequem von zu Hause. Wir freuen uns auf Sie! Sie benötigen PC/Laptop mit Kamera und Mikro, eine stabile Internetverbindung und das Lehrbuch: Welkom! Neu, Niederländisch für Anfänger A1- A2, Kursbuch mit Audio-CD, Klett Sprachen, ISBN 978-3-12-528990-1 Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Teilnehmende bekommen einige Tage vor dem Kursbeginn von der vhs Mettmann-Wülfrath einen Zugangslink zugeschickt. Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse

Kursnummer K3710
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Lente Küpper van Leeuwen
Live-Online: Japanisch Konversationskurs A2/ B1 (Kleingruppe)
Do. 01.02.2024 19:15
Zoom
(Kleingruppe)

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten in der japanischen Konversation auf ein höheres Niveau bringen und fließender in Alltagssituationen, bei Reisen oder in geschäftlichen Kontexten kommunizieren? Unser Konversationskurs für Japanisch ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre mündlichen Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Voraussetzungen: Dieser Konversationskurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Grundkenntnisse in Japanisch auf dem Niveau A2/B1 oder höher verfügen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, stehen wir Ihnen gerne für eine Einstufung zur Verfügung. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangscode bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung von Ihrem Kursleiter per E-Mail.

Kursnummer K3618
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Gebühr: 125,00
Dozent*in: Shingo Kohno
Bessere Handyvideos: Videoschnitt mit dem Smartphone
Di. 30.04.2024 18:00
Internet

Videoschnitt ist zu kompliziert für Dich? Matthias Süßen zeigt Dir anschaulich, wie’s geht! Hier lernst Du die Basics und wichtigsten Tools kennen, um einfach und erfolgreich Videos mit dem Smartphone zu schneiden. Der richtige Schnitt macht Dein Video erst zu etwas Besonderem. Doch viele Menschen trauen sich nicht an den Videoschnitt ran. Doch dazu brauchst Du keine teure Technik, denn mit Deinem Smartphone hast Du alles, was Du brauchst. Wie schaffst Du das? Der Journalist Matthias Süßen erläutert Dir verständlich die Grundlagen des Videoschnitts auf mobilen Geräten. So erhältst Du wichtige Einblicke in praktische Apps und entdeckst, wie Du mit nur wenigen Handgriffen beeindruckendere Geschichten erstellen kannst. Melde Dich an und schneide Dich zum Meisterwerk. Dozent Matthias Süßen ist Journalist, Blogger und Trainer für Online-, Multimedia- sowie Mobilen Journalismus (Mojo). Als Experte für digitales Publizieren gibt er seit 2013 Workshops bei Verlagen, Redaktionen sowie bei Pressestellen von Firmen, Universitäten und NGOs. Teilnahmevoraussetzungen: Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bring Dein Smartphone oder Tablet mit zum Onlineseminar. Wichtige Hinweise: 1. Du bekommst nach der Anmeldung bei der Volkshochschule per E-Mail einen Link und einen QR-Code sowie eine Anleitung zugeschickt. 2. Für die Seminarteilnahme musst Du Dich erst noch über genau diesem Link oder dem QR-Code kostenlos bei der Medienbox NRW registrieren. 3. Anschließend loggst Du Dich in Deine Lernwelt der Medienbox NRW ein meldest Dich dort für das Seminar an. 4. Die Registrierung und Kursanmeldung bei der Medienbox NRW ist eine Grundvoraussetzung, sonst bist Du nicht am Termin angemeldet und kannst keine Zoom-Zugangsdaten erhalten. Die alleinige Anmeldung über die Volkshochschule reicht nicht aus. Die Medienbox NRW: Dieses kostenfreie Onlineseminar ist ein Angebot der Medienbox NRW, Deiner Werkzeugkiste für Dein Thema in Bild und Ton. Die Medienbox NRW vermittelt Dir das Einmaleins der Medienproduktion, denn handwerklich gut gemacht, entfalten Deine Beiträge eine größere Wirkung. Das Angebot der Medienbox NRW steht allen offen, denn jede Meinung zählt. Weitere Infos, Onlineseminare und Lernmodule findest Du auf medienbox-nrw.de.

Kursnummer K4816
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Gebühr: entgeltfrei
Dozent*in: Matthias Süßen
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