In diesem Kurs wird Yin Yoga, eine sanfte Übungspraxis des Yoga, mit Faszien-Yoga, das ganze Faszien-Bahnen durch Dehnen, Federn und Schwingen anspricht, effektiv verbunden. So werden die Übungen beim Yin Yoga im Gegensatz zu den anderen bekannten Yogastilen entspannt, unterstützt durch Hilfsmittel wie Kissen gehalten, und ganz ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie die Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke, im Körper angesprochen werden. In einer Kombination von passiven Yin-Yoga-Dehnungen und aktiven, federnden oder kreativen Bewegungsvariationen des Faszien-Yogas wird das körperweite fasziale Netz effektiv stimuliert. Das Ziel ist die Pflege und Erhaltung einer flexiblen, elastischen Faserstruktur, die dazu beiträgt, muskuläre Verspannungen zu reduzieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Sie haben früher Englisch gelernt, fühlen sich aber etwas aus der Übung? Dann ist dieser Kurs ideal für Sie. In einer entspannten und motivierenden Lernatmosphäre frischen Sie Ihre Englischkenntnisse gezielt für den Alltag auf – mit zahlreichen Gelegenheiten zum Sprechen, Üben und Anwenden. In einem angenehmen Lerntempo wiederholen Sie zentrale Grundlagen der Grammatik, erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Aussprache. Schritt für Schritt aktivieren Sie Ihr bereits vorhandenes Wissen und gewinnen zunehmend Sicherheit im Gebrauch der Sprache. Schon bald werden Sie wieder einfache Gespräche auf Englisch führen und sich klarer und selbstbewusster ausdrücken können. Darüber hinaus erhalten Sie interessante Einblicke in die Kultur und Lebensweise englischsprachiger Länder – für einen lebendigen, praxisnahen und inspirierenden Wiedereinstieg. Lernziele des Kurses: Sie können alltägliche Gesprächssituationen auf Englisch sicherer bewältigen (z. B. Small Talk, Einkaufen, Reisen). Sie festigen grundlegende grammatische Strukturen und erweitern Ihren aktiven Wortschatz. Sie verbessern Ihre Aussprache und Ihr Hörverstehen, um sich klarer und flüssiger auszudrücken. Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse Damit Sie den passenden Kurs finden, bieten wir Ihnen eine kostenlose Beratung an. Gemeinsam klären wir Ihre Vorkenntnisse und Lernziele und wählen anschließend den Kurs aus, der am besten zu Ihnen passt. Ansprechpartnerin: Tünde Vallyon vallyon@vhs-mettmann.de Tel.: 02104 13 92 40

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español! Möchten Sie beruflich oder privat nach Spanien oder Lateinamerika reisen und sich vor Ort sicher verständigen? Oder möchten Sie sich mit spanischsprachigen Freund:innen, Bekannten oder Kolleg:innen in deren Sprache austauschen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. In einer entspannten und motivierenden Lernatmosphäre erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse und lernen wichtige Redewendungen für typische Alltagssituationen. Durch abwechslungsreiche Methoden wie Gruppenarbeiten, Rollenspiele, schriftliche Übungen sowie analoge und digitale Lernspiele gestalten wir den Unterricht lebendig und praxisnah. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Aussprache. Durch das Hören, Mitsingen und Tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue oder Bachata sowie durch die Arbeit mit Kurzfilmen entwickeln Sie Ihr Sprachgefühl auf unterhaltsame Weise weiter. Unsere muttersprachliche Dozentin begleitet Sie engagiert durch den Kurs und vermittelt neben der Sprache auch spannende Einblicke in die Kultur und Lebensweise Spaniens und Lateinamerikas. Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse Lernziele des Kurses: Sie können sich in einfachen Alltagssituationen auf Spanisch verständigen und grundlegende Gespräche führen. Sie verbessern Ihre Aussprache und entwickeln ein sicheres Gefühl für die spanische Sprachmelodie. Sie erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen Einblicke in kulturelle Besonderheiten Spaniens und Lateinamerikas. Unsere muttersprachliche Dozentin begleitet Sie engagiert durch den Kurs und vermittelt neben der Sprache auch spannende Einblicke in die Kultur und Lebensweise Spaniens und Lateinamerikas.

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español para las vacaciones! Spanisch lernen mit Freude und im eigenen Tempo – herzlich willkommen zu unserem individuell gestalteten Lernangebot. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Wenn Sie eine Reise in ein spanischsprachiges Land planen und sich vor Ort verständigen möchten, bietet Ihnen dieser Kurs die ideale Grundlage. Ziel ist es, Sie sprachlich so vorzubereiten, dass Sie typische Alltagssituationen im Urlaub selbstständig meistern können. Sie lernen die wichtigsten Redewendungen und Ausdrücke für typische Reisesituationen kennen – etwa um nach dem Weg zu fragen, ein Hotelzimmer zu reservieren, im Restaurant zu bestellen, sich am Flughafen zurechtzufinden, Sehenswürdigkeiten zu erfragen oder beim Einkaufen zu kommunizieren. Zusätzlich erwerben Sie grundlegende grammatische Strukturen, die es Ihnen ermöglichen, einfache Sätze zu bilden und erste Gespräche zu verstehen und zu führen. Unsere muttersprachliche Dozentin begleitet Sie mit viel Engagement durch den Kurs. Neben der Sprache vermittelt sie Ihnen auch spannende Einblicke in die Kultur, Lebensweise und Lebensfreude Spaniens und Lateinamerikas – für ein lebendiges, praxisnahes und motivierendes Lernerlebnis. Lernziele des Kurses: Sie können einfache, typische Alltagssituationen im spanischsprachigen Ausland sprachlich bewältigen. Sie beherrschen grundlegende Redewendungen und können einfache Sätze verstehen und bilden. Sie gewinnen erste Einblicke in die spanische Sprache sowie in kulturelle Besonderheiten Spaniens und Lateinamerikas.

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español! Sie haben bereits erste Grundlagen in Spanisch erworben und möchten nun darauf aufbauen? Dann ist dieser Kurs auf dem Niveau A1.2 genau das Richtige für Sie. In einer angenehmen und motivierenden Lernatmosphäre erweitern Sie Schritt für Schritt Ihre sprachlichen Kenntnisse und gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit der spanischen Sprache. Der Fokus liegt auf alltagsnahen Situationen: Sie üben einfache Gespräche, festigen grundlegende grammatische Strukturen und erweitern Ihren Wortschatz. Durch abwechslungsreiche Übungen, Partner- und Gruppenarbeit sowie kommunikative Aufgaben wird das Gelernte direkt angewendet und vertieft. Auch das Hör- und Leseverständnis wird kontinuierlich geschult, sodass Sie zunehmend besser verstehen und reagieren können. Unsere muttersprachliche Dozentin begleitet Sie mit viel Leidenschaft und vermittelt nicht nur sprachliche Sicherheit, sondern auch spannende Einblicke in die Kultur und Lebensart Spaniens und Lateinamerikas – ein lebendiges und praxisnahes Lernerlebnis. ¡Pasen adelante! – Herzlich willkommen! Vorkenntnisse: 2 Semester vhs oder geringe Vorkenntnisse Lernziele des Kurses: Sie können sich in einfachen Alltagssituationen verständigen und kurze Dialoge führen. Sie erweitern Ihren Grundwortschatz und wenden grundlegende grammatische Strukturen sicherer an. Sie verbessern Ihr Hör- und Leseverständnis und reagieren angemessen auf einfache sprachliche Äußerungen. Damit Sie den passenden Kurs finden, bieten wir Ihnen eine kostenlose Beratung an. Gemeinsam klären wir Ihre Vorkenntnisse und Lernziele und wählen anschließend den Kurs aus, der am besten zu Ihnen passt. Ansprechpartnerin: Tünde Vallyon vallyon@vhs-mettmann.de Tel.: 02104 13 92-40

Um das Schreiben am PC blind zu beherrschen, benötigte man früher 30 bis 40 Unterrichtsstunden. Mit einer neuen Methode geht das jetzt schneller. Dabei werden das Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis gleichzeitig aktiviert. Das Tastaturfeld kann somit schnell und präzise eingeprägt werden. Sprache, Musik und Bilder helfen dabei den Lehrstoff zu verarbeiten. Sie erhalten ein Zertifikat.

Der Finanzmarkt ist für viele ein undurchsichtiges Feld aus widersprüchlichen Prognosen, kurzfristigen Trends und vermeintlichen „Geheimtipps“. Die Finanzwissenschaft zeigt jedoch eindeutig: Der Versuch, den Markt durch aktives Kaufen und Verkaufen (Stock-Picking) zu schlagen, führt langfristig fast immer zu schlechteren Ergebnissen. Erfolgreiches Investieren ist kein Glücksspiel – es ist eine Disziplin, die auf klaren, mathematischen Regeln und historischen Daten basiert. Das Ziel: Ein Depot, das so strukturiert und effizient ist, dass es jede Marktphase stabil durchläuft. Was Sie in diesem Kurs lernen: - Die Illusion des aktiven Managements: Warum teure Fonds-Strategien den Markt fast nie schlagen und wie Sie durch konsequente Kostenkontrolle Ihre Netto-Rendite steigern. - Die Logik der Asset Allocation: Wie Sie Ihr Kapital sinnvoll in einen Sicherheitsbaustein (Liquidität) und einen Renditebaustein (Aktienmarkt) aufteilen, um Ihr persönliches Risikoprofil exakt abzubilden. - Das Weltportfolio-Konzept: Wie Sie mit passiven Indexfonds (ETFs) kostengünstig an der gesamten Weltwirtschaft partizipieren und das Risiko einzelner Fehlinvestitionen eliminieren. - Systematische Renditetreiber (Smart Beta): Wissenschaftlich belegte Faktoren (z. B. Unternehmensgröße oder Bewertung), die langfristig Mehrwert bieten können. - Die Psychologie des Investierens: Wie Sie bei Marktschwankungen die nötige Disziplin bewahren und den häufigsten Fehler vermeiden: prozyklisches Handeln aus Angst oder Gier. Inklusive interaktives Planspiel zur Veranschaulichung Wissen allein reicht oft nicht aus, wenn die Emotionen übernehmen. Im interaktiven Planspiel testen wir die Theorie in der Praxis: - Realistische Marktsimulation: Durchlaufen Sie Jahrzehnte der Börsenhistorie in wenigen Stunden. - Praxis-Check: Erleben Sie live, wie sich Ihre Strategie in Boom-Phasen und Korrekturen verhält. - Erkenntnisgewinn: Identifizieren Sie Ihre eigenen Verhaltensmuster, bevor Sie echtes Kapital riskieren. Für wen ist dieser Kurs? Dieser Kurs ist Ihre fundierte Basis für den eigenständigen Vermögensaufbau. Er richtet sich an: - Analyst:innen: Menschen, die die Mechanismen hinter ihrem Vermögenswachstum verstehen wollen. - Selbstentscheider:innen: Anleger:innen, die die Kontrolle über ihre Finanzen übernehmen und unnötige Gebühren vermeiden möchten. Bitte beachten: Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail zugeschickt.

Bowls sind mehr als nur Essen – sie sind ein Lifestyle: bunt, ausgewogen, easy zubereitet und vollgepackt mit allem, was dein Körper liebt. In diesem Workshop mixt du knackiges Gemüse, sättigende Basics, Proteine und coole Toppings zu echten Wohlfühl-Mahlzeiten. Schnell gemacht, super lecker – und perfekt für alle, die sich gut ernähren wollen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Hol dir Inspiration, gute Vibes und neue Lieblingsrezepte in entspannter Runde! Lernziel: Sie lernen, wie sie schnelle, ausgewogene Gerichte in Form von Bowls zubereiten können.

Die Gitarre ist ein verhältnismäßig altes Instrument, das in ganz unterschiedlichen Musikrichtungen eingesetzt wird. Es erklingt meist solistisch oder in kleiner Besetzung. Außerdem gibt es sehr reizvolle Konzerte für eine oder mehrere Gitarren. In der Volksmusik kann die Gitarre allein die Begleitung übernehmen. Im Bereich Rock und Pop kann sie vielfältig eingesetzt werden, indem sie die Melodie begleitet beziehungsweise rhythmisch und harmonisch gespielt wird. Und natürlich nicht zu vergessen die Weltmeisterschaft im Luftgitarre spielen - die jedes Jahr in der diesjährigen Kulturhauptstadt Oulo in Finnland stattfindet. (26. - 29.08.2026) In dem Vortrag wird Ihnen die Vielfalt der Gitarre anhand von ausgesuchten Musikeinspielungen und vielfältigen Aussagen nahegebracht.

In Kooperation mit dem Stadtarchiv Mettmann Der Ahnenforscher:innen-Stammtisch ist als Ergänzung zum Kurs "Einführung in die Ahnenforschung" und für Interessierte in diesem Thema gedacht. Die monatlichen Treffen bieten die Möglichkeit, Fragen die im Anschluss des Kurses aufgetreten sind, zu behandeln. Dazu sollten Sie gerne auch Ihre persönlichen Anliegen mitbringen, die wir gemeinsam besprechen können. Auch Recherchen in Internet anhand der Fragen sind möglich, sofern Sie mit der Nutzung Ihrer Daten einverstanden sind. Jeder Abend beginnt mit einem "Aufhänger". d. h., die Dozenten vermitteln fortgeschrittene Kenntnisse zur Ahnenforschung in kurzen Vorträgen (ca. 30 Minuten) mit anschließender Diskussions- und Fragerunde. Folgende thematische Schwerpunkte sind derzeit vorgesehen: - Thema Abend 1: Das Stadtarchiv und die Forschungsmöglichkeiten vor Ort. - Thema Abend 2: Recherche im Internet: FamilySearch, Gedbas, Landesarchiv, Kirchenbücher usw. - Thema Abend 3: Recherche in alten Zeitungen: Zeitpunkt NRW, Deutsches Zeitungsarchiv - Thema Abend 4: Transkribus: KI-Schrifterkennung in alten Dokumenten. Weitere Themen werden im ersten Semester 2027 folgen. Bitte beachten Sie: Der Termin 03.12.2026 findet in den Räumlichkeiten des Stadtarchivs Mettmann statt, alle anderen Termine in der vhs in der Schwarzbachstraße 28, Raum 4.

Sie haben sich eine digitale Fotokamera zugelegt und die vielen Einstellungsmöglichkeiten sind für Sie eine Herausforderung? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Der Kursleitende erklärt Ihnen alles ganz genau und zeigt Ihnen, was Sie wissen müssen, damit Sie gut vorbereitet sind. Wir besprechen gemeinsam - die technische Ausstattung von aktuellen Digitalkameras (Kameratyp, Speichermedien) - Grundeinstellungen wie Auflösung, Dateiformat etc. - wichtige Einstellungen bei unterschiedlichen Aufnahmesituationen (z. B. ISO) Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: Ihre persönliche Kamera mit geladenem Akku, Speicherkarte, Kabel, Software und Bedienungsanleitung.

Wer die deutsche Staatsangehörigkeit beantragen möchte, muss Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung in Deutschland durch den Einbürgerungstest nachweisen. Der Einbürgerungstest ist eine schriftliche Prüfung, der Ihr Grundwissen in Politik, Geschichte, Gesellschaftskunde und Demokratie abfragt. Der Test besteht aus 33 Fragen aus einem Katalog von 310 Fragen; darunter 10 landesbezogene, die für das jeweilige Bundesland zu beantworten sind. Bei jeder Frage wählen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige aus. Wenn Sie 17 Fragen inklusive drei landesbezogener korrekt beantworten, haben Sie den Test bestanden. Sie müssen den Test in dem Bundesland ablegen, in dem Sie Ihren Wohnsitz haben. Personen mit Schulabschluss in Deutschland und Personen, die Anforderungen altersbedingt oder wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung/Krankheit nicht erfüllen können, müssen den Einbürgerungstest nicht machen. Hier ein Beispiel für eine Originalfrage aus dem Test: Die Volkshochschule in Deutschland ist eine Einrichtung ... a) für den Religionsunterricht b) nur für Jugendliche c) zur Weiterbildung d) nur für Rentner und Rentnerinnen. Die Fragen können Sie aus dem Internet herunterladen: www.bamf.de. Dort gibt es den gesamten Fragenkatalog und einen kostenfreien, interaktiven Einbürgerungstest zum Üben. Die VHS ist Prüfstelle für diesen Test und führt ihn nach den Vorschriften des BAMF durch. Zur Anmeldung (vier Wochen vor dem Testtermin) kommen Sie bitte persönlich zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle in Mettmann, Schwarzbachstraße 28, vorbei und bringen Ihren Nationalpass und deutschen Aufenthaltstitel mit. Das Testergebnis wird Ihnen direkt vom Bundesamt zugeschickt.

Wer die deutsche Staatsangehörigkeit beantragen möchte, muss Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung in Deutschland durch den Einbürgerungstest nachweisen. Der Einbürgerungstest ist eine schriftliche Prüfung, der Ihr Grundwissen in Politik, Geschichte, Gesellschaftskunde und Demokratie abfragt. Der Test besteht aus 33 Fragen aus einem Katalog von 310 Fragen; darunter 10 landesbezogene, die für das jeweilige Bundesland zu beantworten sind. Bei jeder Frage wählen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige aus. Wenn Sie 17 Fragen inklusive drei landesbezogener korrekt beantworten, haben Sie den Test bestanden. Sie müssen den Test in dem Bundesland ablegen, in dem Sie Ihren Wohnsitz haben. Personen mit Schulabschluss in Deutschland und Personen, die Anforderungen altersbedingt oder wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung/Krankheit nicht erfüllen können, müssen den Einbürgerungstest nicht machen. Hier ein Beispiel für eine Originalfrage aus dem Test: Die Volkshochschule in Deutschland ist eine Einrichtung ... a) für den Religionsunterricht b) nur für Jugendliche c) zur Weiterbildung d) nur für Rentner und Rentnerinnen. Die Fragen können Sie aus dem Internet herunterladen: www.bamf.de. Dort gibt es den gesamten Fragenkatalog und einen kostenfreien, interaktiven Einbürgerungstest zum Üben. Die VHS ist Prüfstelle für diesen Test und führt ihn nach den Vorschriften des BAMF durch. Zur Anmeldung (vier Wochen vor dem Testtermin) kommen Sie bitte persönlich zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle in Mettmann, Schwarzbachstraße 28, vorbei und bringen Ihren Nationalpass und deutschen Aufenthaltstitel mit. Das Testergebnis wird Ihnen direkt vom Bundesamt zugeschickt.

Der Einstieg ins Schreiben ist oft von Hürden begleitet - die Angst vor dem leeren Blatt muss besiegt, der Innere Kritiker zum Schweigen gebracht werden, und auch das Finden eines Themas kann eine Herausforderung darstellen. Der Workshop will mit kreativen Techniken auf spielerische Weise dabei helfen, diese Hürden aus dem Weg zu räumen. Ein breit gefächertes Repertoire an Schreibanregungen soll Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welcher Schreibtyp Sie sind und welcher Ansatz für Sie persönlich funktioniert. Wichtig ist mir dabei eine freundliche, angenehme Atmosphäre. Mein Ziel ist es, Menschen ans Schreiben heranzuführen und zugleich Wege aufzuzeigen, wie man die Qualität des Geschriebenen verbessern kann.

Frische Pasta handgemacht und purer Genuss. In diesem Kurs tauchst du ein in die faszinierende Welt echter italienischer Nudeltradition. Du erfährst, worin der Unterschied zwischen Pasta mit und ohne Ei liegt, wie sich Semola und Tipo 00-Mehl auf Textur und Biss auswirken und warum das Kneten mit der Hand unverzichtbar ist. Gemeinsam formen wir Cavatelli, Trofie und Tagliatelle und besprechen darüber hinaus weitere klassische Nudelformen sowie deren typische Einsatzbereiche. Ergänzend dazu schauen wir uns an, welche Soßen zu welchen Formen passen und warum. Zum Abschluss kochen wir unsere frische Pasta und kombinieren sie mit einer aromatischen Bolognese, wahlweise klassisch oder vegetarisch. In entspannter Runde probieren wir die Ergebnisse und tauschen uns über Erfahrungen und Variationen aus. Melde dich an und entdecke, warum selbstgemachte Pasta gekaufte Pasta deutlich übertrifft Lebensmittelumlage 15, Euro wird im Kurs eingesammelt

Happy Katzi – Katzenführerschein für Kinder Du liebst Katzen oder möchtest mehr über sie erfahren? Dann mach mit beim „Happy Katzi Katzenführerschein“. Gemeinsam mit Katzenexpertin und Tierschutzlehrerin Sylvia entdeckst du spielerisch die faszinierende Welt der Katzen. Dabei lernst du, die Katzensprache zu verstehen, was Katzen glücklich macht und wie man richtig mit ihnen umgeht. Ziel des Kurses: Die Teilnehmenden erwerben grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten für einen sicheren, respektvollen und verantwortungsvollen Umgang mit Katzen. Nach dem Kurs kennen die Kinder und Jugendlichen: die Grundbedürfnisse von Katzen, typische Verhaltensweisen von Katzen, wichtige Regeln im Umgang mit Katzen, Signale wie Stress, Angst und Wohlbefinden erkennen, einfach Pflegemaßnahmen. Zum Abschluss erhält jedes Kind einen "Katzenführerschein" als Teilnahmezertifikat Für Mädchen und Jungen von 8 bis 14 Jahren

Dieser Kurs bietet die wunderschöne Erfahrung die japanische Tuschemalerei mit traditionellen Motiven kennenzulernen. Wir lernen die grundlegenden Techniken mit einem Pinselstrich und bekommen ein Gespür für die Schattierungen der Tusche und Wasser Mischung. Von dieser Basis ausgehend werden Sie Ihre eigene, einzigartige Art zu zeichnen entwickeln. Tuschemalerei ermöglicht es, die Schönheit der Natur sowie den Moment und die Konzentration des Pinsels in einem einzigen Werk zum Ausdruck zu bringen. Wir werden ausprobieren, uns erproben, experimentieren und am Ende des Kurses ein eigenes Werk fertigstellen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten in Höhe von 8,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt. Weitere Informationen zu Kaori Hiraiwa und ihrer Arbeit finden Sie unter https://www.kaorihiraiwa.com/.

Programm: Vincenzo Bellini,  Konzert in Es-Dur, Fassung für Alto Posaune  Friedebald Gräfe, Konzertstück für Posaune und Orchester  Solist, Prof. Aldo Caterina Ludwig van Beethoven,  Sinfonie n. 5 in c moll

Der Duft von frisch gebackenem Lavasch-Fladenbrot, leckere Gewürze und das Gefühl, etwas von Grund auf zu verstehen. Genau darum geht es in diesem Kurs. Du stellst Lavaschbrote her und lernst, wie aus drei Zutaten ein Teig entsteht, der sich hauchdünn ausrollen lässt und dabei nicht reißt. Die ideale Grundlage für eine saftige Füllung. Dazu bereiten wir würziges Hähnchen-Schawarma sowie eine vegetarische Variante mit Blumenkohl und Kichererbsen zu. Ein cremiger Hummus rundet den Ausflug in die orientalische Küche ab. Am Ende verbinden wir alle Komponenten, üben das Falten und genießen unsere Wraps in entspannter Runde und tauschen Erfahrungen aus. Melde dich jetzt an und erlebe den Unterschied, wenn du alles selbst machst. Bitte beachten: - Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. - Die Kosten für die benötigten Zutaten belaufen sich auf etwa 12,00 EUR pro Person und werden im Kurs

In diesem ganzheitlichen Yoga-Workshop verbinden sich die klaren Strukturen des Hatha Yoga, die tiefe Ruhe des Yin Yoga und die regenerierende Wirkung von Yoga Nidra (Schlaf des Yogi) zu einer ausgewogenen Praxis. Der Workshop beginnt mit achtsamen Hatha-Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Im zweiten Teil leiten sanfte Yin-Haltungen in die Entspannung, wirken auf das Fasziengewebe und schenken Raum zum Loslassen. Abgerundet wird die Einheit mit einer geführten Tiefenentspannung (Yoga Nidra), die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe führt. Diese Kombination unterstützt dabei, innere Ausgeglichenheit zu finden, Stress abzubauen und mit mehr Klarheit durch den Alltag zu gehen. Erste Vorkenntnisse in Hatha Yoga oder einer vergleichbaren Praxis sind Voraussetzung, da nicht jede Haltung detailliert eingeführt wird. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke

Programm: Vincenzo Bellini,  Konzert in Es-Dur, Fassung für Alto Posaune  Friedebald Gräfe, Konzertstück für Posaune und Orchester  Solist: Prof. Aldo Caterina Ludwig van Beethoven,  Sinfonie n. 5 in c moll

In Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst katholischer Frauen und Männer e. V. Niemand weiß, ob er oder sie eines Tages durch Unfall, Krankheit oder Pflegebedürftigkeit nicht mehr in der Lage sein wird, die eigenen Angelegenheiten selbstverantwortlich zu regeln. Wer mitbestimmen möchte, was geschehen soll, tut gut daran, rechtzeitig Vorsorge zu treffen. Aber Vorsicht: Dabei lauern Schwierigkeiten, die berücksichtigt werden sollten. In diesem Vortrag erfahren Sie, was bei der Vorsorge zu beachten ist.

Bei dieser Exkursion erkunden wir den ehemaligen Regierungsbunker in Ahrweiler und erhalten spannende Einblicke in einen der geheimsten Orte der deutschen Geschichte. Die Führung macht anschaulich, wie der Bunker im Kalten Krieg als Schutzraum für die Bundesregierung geplant und ausgestattet wurde. Die ausführliche Beschreibung finden Sie in Kürze im Programmtext auf unserer Website. Eigene Anreise zum Treffpunkt Bitte beachten: Treffpunkte und Gebühren werden in Kürze auf unserer Website bekanntgegeben. Melden Sie sich unverbindlich unter der Kursnummer an und erhalten Sie alle Informationen exklusiv per Mail.  Eine Anmeldung nach Veröffentlichung der Gebühr auf unserer Website ist verbindlich.

Die Agentur für Arbeit bietet Beschäftigten professionelle, neutrale Beratung zur beruflichen Entwicklung an. Die Themen sind so vielfältig wie die Menschen, die die Beratung bereits in Anspruch genommen haben: - Beschäftige, die sich beruflich weiter entwickeln wollen - Beschäftigte, die in ihrem Job nicht glücklich sind und nach einer Veränderung suchen - Beschäftige, deren Tätigkeit sich durch die Digitalisierung verändert und die mit den Anforderungen Schritt halten wollen - Rückkehrer*innen aus der Eltern- und Pflegezeit, die sich zeitgemäß aufstellen wollen für den für sie passenden Job Die Agentur für Arbeit steht i.d.R. jeden zweiten Dienstag im Monat von 13:00 - 16:00 Uhr in der vhs Mettmann-Wülfrath für Beratungen zur Verfügung. Eine Terminvereinbarung ist nicht erforderlich.

Der MoBaTe-Stammtisch der vhs Mettmann-Wülfrath bietet Modellbahnfreunden und Wiedereinsteigern eine ideale Plattform, um sich auszutauschen und gemeinsam praktische Erfahrungen zu sammeln. Bleiben Sie neugierig! Wir besprechen bewährte und aktuelle Technologien der Modellbahnwelt, vergleichen die Produkte der führenden Hersteller und klären, welche Kombinationen sinnvoll sind und welche Stolperfallen vermieden werden sollten. Egal, ob Sie bereits eine Anlage besitzen oder gerade erst wieder einsteigen - hier finden Sie Tipps, um kostspielige Fehler zu vermeiden und Ihre Modellbahnträume gezielt zu verwirklichen. Ein besonderer Fokus kann auf dem digitalen Modellbahnbetrieb liegen: Welche Möglichkeiten bietet die digitale Technik, und wie lässt sich eine bestehende Anlage aufrüsten? Mit mobilen Testlayouts in verschiedenen Spurweiten können Ideen direkt ausprobiert werden - mit oder ohne PC-Unterstützung. Ob Fragen zur Technik, Tipps für den Selbstbau oder der Austausch über Erfahrungen mit digitalen Steuerungen - die Themen des Stammtischs richten sich nach Ihren Interessen. Bringen Sie Ihre Fragen, Ideen oder Modelle mit, lassen Sie sich inspirieren und inspirieren Sie uns! Bitte beachten: Die Teilnahme am Stammtisch ist jederzeit möglich - auch wenn schon der eine oder andere Termin verpasst wurde. Sprechen Sie die vhs wegen möglicher Entgeltanpassungen gerne an!

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung der Frau, aber immer weniger Frauen sterben daran. Früh entdeckter Brustkrebs kann die Behandlungsbelastung verringern und die Überlebenschancen steigern. Im Rahmen des Projekts „Check dich selbst“ informiert die Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. über die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und Früherkennung von Brustveränderungen. Die Veranstaltung besteht aus einem Vortrag und einem praktischen Teil. Im Vortrag werden zahlreiche Fragen aufgegriffen, wie z.B. „Was ist Brustkrebs?“, „Welche Risiken gibt es?“ oder „Wie kann ich mich schützen?“. Im anschließenden praktischen Teil wird das Abtasten der Brust mithilfe realitätsnaher Silikonmodelle anschaulich demonstriert und gemeinsam geübt. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu stärken und Veränderungen besser einordnen zu können. Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin oder einem Facharzt für Gynäkologie durchgeführt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen im Plenum zu stellen.

Missverständnisse, Spannungen und Streit entstehen oft schneller, als man denkt. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Konflikte entstehen und wie es gelingen kann, Gespräche wieder konstruktiv zu führen. Sie erhalten praktische Anregungen, um im Alltag gelassener zu reagieren, Ihr Anliegen klarer zu formulieren und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Hinweis: Für Teilnehmende, die das Thema vertiefen möchten, wird ein weiterer Workshop speziell zum Thema Partnerschaft und Beziehung angeboten. Andrea Hesterberg ist als Mediatorin in Mettmann tätig.

Ernst Theodor Amadeus, bekannt als E. T. A., Hoffmann arbeitete zwar als Jurist. Doch seine Vorliebe galt neben der Literatur und der Karikatur vor allem der Musik. Sie durchzog sein gesamtes musisches Schaffen, dem wir bis heute immer wieder begegnen können. An diesem Abend wird ein musisch vielseitig begabter Meister in Wort und Ton vorgestellt, der mit seinen ganz unterschiedlichen Werken die Zeit maßgeblich und lange nachwirkend mitprägte.

Wir leben und arbeiten in einer Welt, die bunter und vielfältiger ist als je zuvor. Doch wie gelingt Verständigung wirklich, wenn unterschiedliche kulturelle Hintergründe, Kommunikationsstile und Erwartungen aufeinandertreffen? - Dieses kompakte Seminar gibt dir Orientierung – und zeigt dir, wie du Begegnungen mit Menschen aus anderen Kulturen offen, kompetent und konstruktiv gestaltest. Was dich erwartet: - Grundlagen: Du lernst die zentralen Konzepte interkultureller Kommunikation kennen und verstehst, wie kulturelle Prägungen unsere Wahrnehmung und unser Miteinander beeinflussen. - Analyse: Gemeinsam untersuchen wir typische Kommunikationsmuster und -barrieren – und machen sichtbar, wo und warum Missverständnisse entstehen. - Strategien: Du entwickelst konkrete Ansätze, um Kommunikation auch über kulturelle Grenzen hinweg gelingen zu lassen. Das Ziel: Du kommunizierst sicherer und einfühlsamer – und gestaltest Beziehungen zu Menschen unterschiedlicher Herkunft konstruktiv und auf Augenhöhe. Die Referentin Victoria Qassem ist interkulturelle Trainerin und beschäftigt sich mit Themen wie kulturelle Verständigung, Migration, Konfliktwahrnehmung und gesellschaftlicher Zusammenhalt. Bitte beachten: Die Zugangsdaten werden per E-Mail zugeschickt.

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Hüft- und Knie-Arthrose betroffen – von älteren Erwachsenen bis hin zu immer jüngeren Betroffenen. Wenn schmerzlindernde Medikamente, entzündungshemmende Mittel und andere Behandlungen wie Physiotherapie nicht mehr die gewünschte Wirkung zeigen, stellt sich die Frage: Kann ein künstliches Gelenk Abhilfe schaffen? In diesem Vortrag lernen Sie, wie Arthrose die Gelenke beeinflusst und welche Therapieoptionen es gibt. Wir erklären Ihnen, wann ein Gelenkersatz sinnvoll ist und welche Chancen eine Prothese bieten kann. Der Schwerpunkt des Vortrags liegt auf den operativen Möglichkeiten: Wir stellen Ihnen verschiedene Prothesentypen für das Hüft- und Kniegelenk und muskelschonende Operationstechniken vor und zeigen Ihnen, welche Erfolge mit einem Gelenkersatz erzielt werden können. Dozent ist Prof. Dr. med. Fritz Thorey. Er ist ein renommierter Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Ärztlicher Direktor der ATOS Klinik Heidelberg.

Ein echtes französisches Baguette lebt von guten Rohstoffen und dem richtigen Gefühl für den Teig. Und genau darum geht es in diesem Kurs. Du lernst Schritt für Schritt, wie ein Baguette de tradition française entsteht und worauf es bei Vorteigen, Teigtemperatur, Formgebung und Backen wirklich ankommt. Im Kurs backst du mindestens vier eigene Baguettes und lernst dabei, wie sich der Teig entwickelt, wie sich Temperatur, Gluten und Teigausbeute auf das Ergebnis auswirken und warum ein gutes Baguette von Ruhe und sauberer Technik lebt. Dazu gehört das Formen, das Einschneiden und das Einschießen in den Ofen. Am Ende des Kurses hast du nicht nur vier eigene Baguettes mit T65 Mehl gebacken, sondern auch ein besseres Gefühl dafür entwickelt, wie sich feuchte Teige aufarbeiten lassen und wie du Reife, Spannung und Backergebnis gezielt beeinflusst. Melde dich jetzt an und verliebe dich in den Duft echter französischer Backkunst! Lernziel: - Formen und Einschneiden von mindestens vier eigenen Baguettes - Zubereitung und Einfluss von Vorteigen (Poolish und Autolyse) auf Geschmack, Struktur und Knetdauer - Eigenschaften und Bedeutung des originalen T65-Mehls für ein authentisches Baguette de tradition française - Checkliste für eine offenporige, luftige Krume Baguettes formstabil und sicher in den Ofen einschießen Bitte beachten: Die Kosten für die benötigten Zutaten belaufen sich auf etwa 7,00 EUR pro Person und werden im Kurs eingesammelt.

In einer Welt von ChatGPT und Co. wird die eigene Persönlichkeit zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie KI-Tools als kreatives Sprungbrett nutzen, ohne dabei Ihre eigene Stimme zu verlieren. Gemeinsam erarbeiten wir, wie eine gesunde Mischung aus technischer Unterstützung und persönlicher Note gelingt. Ziel ist es, Bewerbungen zu verfassen, die sowohl professionell als auch glaubwürdig klingen und die eigene Persönlichkeit wirkungsvoll transportieren. Neben den allgemeinen Kursterminen besteht die Möglichkeit auf einen individuellen Einzeltermin. Kursinhalte: 1. Einstieg: KI verstehen – aber menschlich bleiben - Persönliche Werte und berufliche Identität als Basis jeder Bewerbung - Was kann KI wirklich leisten – und was nicht? 2. Stolperfallen im KI-gestützten Bewerbungsprozess - Generische Texte: Warum KI-Formulierungen oft austauschbar wirken - Überoptimierung: Wenn Perfektion unglaubwürdig wird 3. KI als kreative Unterstützung - Ideenfindung, Strukturierung und Formulierung mit KI Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbstständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

Texte für den internen und externen Schriftverkehr situationsgerecht, normgerecht und adressatengerecht formulieren und strukturieren. Dabei steht die praxisnahe Anwendung von Textverarbeitungssystemen wie Microsoft Word im Mittelpunkt – mit hilfreichen Tipps und Tricks für einen effizienten Umgang. Ein kurzer Exkurs zur Rolle künstlicher Intelligenz im Schreibprozess rundet das Angebot ab und zeigt, wie digitale Werkzeuge sinnvoll und verantwortungsbewusst eingesetzt werden können. Lernziele des Kurses: - Sie formulieren und strukturieren Texte für den internen und externen Schriftverkehr situations-, norm- und adressatengerecht. - Sie nutzen Microsoft Word routiniert und effizient und wenden praxiserprobte Tipps und Tricks gezielt für eine professionelle Textgestaltung an. - Sie kennen die Möglichkeiten und Grenzen von KI-gestützten Schreibwerkzeugen und setzen diese sinnvoll und verantwortungsbewusst im Schreibprozess ein. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbstständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

Dieser Kurs bietet einen praxisnahen Überblick über zentrale Aufgabenbereiche in der Finanzbuchhaltung und richtet sich an alle, die sich beruflich orientieren oder ihr Wissen systematisch erweitern möchten. Ziel ist es, ein realistisches Bild der beruflichen Einsatzmöglichkeiten im Bereich Finanzbuchhaltung zu vermitteln und die Teilnehmenden für weiterführende Aufgaben vorzubereiten. Der Unterricht basiert auf den Inhalten des Rahmenplans Kaufmann-/frau für Büromanagement 2025 (§ 4 Absatz 3 Nummer 2 - Instrumente der kaufmännischen Steuerung und Kontrolle nutzen) mit folgenden Inhalten: a) Kreditoren- und Debitorenstammdaten aufnehmen und pflegen b) Geschäftsvorgänge unter Berücksichtigung gesetzlicher und betrieblicher Regelungen buchhalterisch einordnen c) Belege erfassen, kontieren und auf Bestands- und Erfolgskonten buchen d) Zahlungseingänge überwachen und Zahlungsausgänge veranlassen e) Maßnahmen bei Zahlungsverzug einleiten f) bei periodengerechten Abschlussarbeiten unterstützen Lernziele des Kurses: - Sie gewinnen einen strukturierten Überblick über die zentralen Aufgabenbereiche der Finanzbuchhaltung und ordnen diese in den beruflichen Gesamtzusammenhang ein. - Sie entwickeln ein realistisches Bild der beruflichen Einsatzmöglichkeiten im Bereich Finanzbuchhaltung und können eigene Stärken und Interessen gezielt einschätzen. - Sie sind auf weiterführende buchhalterische Aufgaben und Qualifizierungsmaßnahmen vorbereitet und bauen Ihr Wissen systematisch und praxisorientiert aus. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbstständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

Digitale Kompetenz ist eine Schlüsselqualifikation im Büroalltag. In diesem Online-Kurs lernen Sie, wie Sie Kommunikations- und Informationssysteme effizient und sicher einsetzen. Ob E-Mail, Kollaborationstools oder Dokumentenmanagement – Sie erhalten praxisnahe Einblicke und konkrete Anwendungstipps für den Umgang mit digitalen Informationen. Lernziele des Kurses: - Sie kennen zentrale Kommunikations- und Informationssysteme im Büroalltag und können deren Bedeutung für eine professionelle digitale Zusammenarbeit einschätzen. - Sie sind in der Lage, E-Mail, Kollaborationstools und Dokumentenmanagement-Systeme effizient einzusetzen, um Informationen strukturiert zu erstellen, zu teilen und zu verwalten. - Sie wenden grundlegende Sicherheits- und Datenschutzprinzipien im Umgang mit digitalen Informationen an und übertragen praxisnahe Tipps auf Ihre eigene Arbeitssituation. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbstständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

Einsamkeit ist längst kein Randphänomen mehr, sondern eine wachsende gesellschaftliche Herausforderung mit erheblichen gesundheitlichen Folgen. Aktuelle Studien zeigen, dass Einsamkeit nicht nur das Risiko für psychische Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen oder kognitive Beeinträchtigungen erhöht, sondern auch ein erhebliches Risiko für körperliche Erkrankungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellt und mit vorzeitiger Mortalität verbunden ist. Besonders betroffen sind Menschen mit geringerem Einkommen, Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen, Menschen mit Migrationshintergrund, Alleinerziehende sowie pflegende Angehörige. Die Referentin zeigt, dass Einsamkeit kein unveränderliches Problem sein muss, und stellt praktische Wege vor, wie man Einsamkeit reduzieren und das eigene Wohlbefinden stärken kann. Dozentin Frau Anne Neuber. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Professur für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Witten/Herdecke.

Der Kurs vermittelt die zentralen Grundlagen der Buchführung – von der Bearbeitung von Buchungsvorgängen über das Erstellen von Buchungssätzen bis hin zur Führung von Bestands- und Erfolgskonten. Lernen Sie, wie Inventar und Inventur erstellt werden und erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Bilanzerstellung. Ideal für Einsteiger:innen, die sich systematisch und praxisorientiert mit buchhalterischen Abläufen vertraut machen möchten. Kursinhalte: - Warum Buchführung sinnvoll ist - Grundlagen der Bilanzierung - Grundlagen der ordnungsgemäßen Buchführung - Geschäftsfälle und Buchungssätze Lernziele des Kurses: - Sie kennen die wesentlichen Schritte des buchhalterischen Kreislaufs und setzen Buchungssätze sowie Bestands- und Erfolgskonten sicher und korrekt ein. - Sie sind in der Lage, Inventur und Inventar eigenständig durchzuführen und die Ergebnisse als Grundlage einer einfachen Bilanz aufzubereiten. - Sie übertragen buchhalterische Grundprinzipien auf konkrete Geschäftsvorfälle und bewältigen typische Aufgaben der Finanzbuchhaltung strukturiert und selbstständig. Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie. Zielgruppen: Berufsrückkehrer, Selbstständige, Quereinsteiger, Studierende Hinweis: Dieser Kurs wird in der vhs.Cloud durchgeführt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

¡Hola y bienvenidos a nuestro curso de español! Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse der spanischen Sprache, die in kurzer Zeit intensiv lernen möchten. In einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden profitieren Sie von einer persönlichen Lernatmosphäre und individueller Betreuung. Sie lernen, sich in typischen Alltagssituationen verständlich zu machen – sei es im beruflichen Kontext oder auf Reisen. In lebendigen und abwechslungsreichen Einheiten üben Sie die wichtigsten Redewendungen, erweitern Ihren Grundwortschatz und festigen zentrale grammatische Strukturen. Freuen Sie sich auf vielfältige Methoden wie Rollenspiele, interaktive Übungen, spielerische Elemente, die Ihnen das Lernen leicht und unterhaltsam machen. Im Mittelpunkt steht der schnelle Aufbau grundlegender Kommunikationsfähigkeiten, sodass Sie sich bereits nach kurzer Zeit in einfachen Situationen auf Spanisch verständigen können. Gleichzeitig gewinnen Sie Einblicke in die Kultur Spaniens und Lateinamerikas und entwickeln ein erstes interkulturelles Verständnis. Unsere muttersprachliche Dozentin vermittelt dabei nicht nur sprachliches Wissen, sondern bringt Ihnen auch mit viel Leidenschaft die Kultur und Lebensart Spaniens und Lateinamerikas näher. ¡Pasen adelante – treten Sie ein und entdecken Sie die spanische Sprache! Bitte beachten Sie, dass das Lehrwerk nicht in der Kursgebühr enthalten ist und zum Kursbeginn mitgebracht werden sollte. Dieser Kurs entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme am Kurs kann Bildungsurlaub beantragt werden. Diese Veranstaltung kann auch von Teilnehmer*innen besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die Interesse an Sprache, Ausdruck und nonverbaler Kommunikation haben und die faszinierende Welt der Deutschen Gebärdensprache (DGS) kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. In einer intensiven Lernwoche entdecken Sie, wie anschaulich, lebendig und zugleich klar strukturiert diese visuelle Sprache ist. Sie erwerben erste alltagsnahe Gebärden, erproben einfache Dialoge und erleben, wie Kommunikation auch ohne Lautsprache gelingt. Schritt für Schritt entwickeln Sie Sicherheit im Umgang mit Mimik, Gestik und dem Raum – den zentralen Ausdrucksmitteln der DGS. Dabei wird auch deutlich: Die Welt gehörloser Menschen ist keineswegs still, sondern geprägt von Ausdruck, Dynamik und visueller Vielfalt. Zu den Inhalten zählen unter anderem das Fingeralphabet, Farben, Zahlen sowie Wochentage und Monate. Darüber hinaus beschäftigen Sie sich mit Themen wie Wohnen und Familie, dem Ausdruck von Gefühlen, W-Fragen, ersten Richtungsverben, Verkehrsmitteln sowie der Darstellung von Zeit und Uhrzeiten. Der Kurs wird von einem hörenden Dozenten mit langjähriger Unterrichtserfahrung geleitet. Neben der strukturierten Vermittlung der Grundlagen wird großen Wert darauf gelegt, auf individuelle Fragen, Interessen und Lerntempo der Teilnehmenden einzugehen. Kurze Videosequenzen, spielerische Elemente und praxisnahe Übungen sorgen für eine abwechslungsreiche und lebendige Gestaltung des Unterrichts. Dieser Kurs entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme am Kurs kann Bildungsurlaub beantragt werden. Diese Veranstaltung kann auch von Teilnehmer*innen besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen. Lernziele: Die Teilnehmenden beherrschen das Fingeralphabet sowie einen grundlegenden Wortschatz der Deutschen Gebärdensprache und können einfache Aussagen formulieren und verstehen. Die Teilnehmenden wenden grundlegende grammatische Strukturen der DGS an und nutzen Mimik und Körpersprache gezielt zur Unterstützung der Kommunikation. Die Teilnehmenden entwickeln ein Bewusstsein für die Kultur und Lebensrealität gehörloser Menschen und reflektieren Aspekte barrierefreier und inklusiver Kommunikation.

Sie planen eine berufliche oder private Reise nach Japan? Oder Sie haben aus anderen Gründen Interesse, Japanisch zu lernen, möchten zuvor aber etwas genauer wissen, was auf Sie zukommt? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die japanische Sprache und Schrift. Sie erhalten auch einen spannenden Einblick in die japanische Kultur. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, einfache Konversationen auf Japanisch zu führen und ein Verständnis für die japanische Kultur zu haben. Für diesen Kurs ist kein Lehrbuch erforderlich. Lernziele: Grundlegende Kommunikation meistern: Die Teilnehmenden sind in der Lage, einfache Alltagsgespräche zu führen, indem Sie sich vorstellen, formelle Begrüßungen korrekt anwenden und grundlegende Höflichkeitsfloskeln für typische Reise- oder Begegnungssituationen nutzen. Orientierung in der japanischen Schrift: Die Teilnehmenden entwickeln ein erstes Verständnis für das japanische Schriftsystem (Hiragana, Katakana und Kanji) und können einfache Schriftzeichen identifizieren, um sich beispielsweise bei der Orientierung vor Ort oder beim Lesen von Schildern sicherer zu fühlen. Interkulturelle Kompetenz erwerben: Die Teilnehmenden verstehen die wesentlichen Verhaltensregeln und kulturellen Besonderheiten Japans, sodass Sie sich in sozialen und beruflichen Situationen respektvoll bewegen können und die Hintergründe für sprachliche Nuancen (wie die Bedeutung von Höflichkeit) kennen. Der Kurs findet über Zoom statt. Teilnehmende erhalten einige Tage vor Kursbeginn von der vhs Mettmann-Wülfrath einen Zugangslink.