Lyrischer Tanz - für Menschen ab 50!
Entdecken Sie die Freude am lyrischen Tanz - eine sanfte Tanzform in Anlehnung an den zeitgenössischen Tanz, speziell konzipiert für Menschen ab 50. In unserem wöchentlichen vhs-Kurs verbinden wir fließende, altersgerechte Bewegungen mit kreativen Ausdrucksformen und musikalischer Vielfalt.
Was erwartet Sie?
Der lyrische Tanz fördert Ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe. In einer entspannten Atmosphäre erarbeiten wir Schritt für Schritt einfache Choreografien, die den Körper fordern, ohne ihn zu überlasten.
Unsere Tanzstunden bieten:
• Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Kreative Bewegungsabläufe zur Förderung der geistigen Fitness
• Abwechslungsreiche musikalische Begleitung von klassisch bis modern und Pop
• Gemeinschaftserlebnis in einer unterstützenden Gruppe
Gesundheitliche Vorteile:
Tanzen im Alter hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch das Herz-Kreislauf-System. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßiges Tanzen die Aufmerksamkeit verbessert und sogar vor Demenz schützen kann. Das Erlernen neuer Tanzschritte und Choreografien fordert das Gehirn und hält es aktiv.
Mehr als nur Bewegung
Unser lyrischer Tanzkurs ist mehr als nur körperliches Training. Er bietet einen Raum für kreativen Ausdruck und emotionales Wohlbefinden. Die fließenden Bewegungen zur Musik ermöglichen es Ihnen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und in die künstlerische Welt des
Tanzes einzutauchen. “Es ist nie zu spät, die Freude am Tanz zu entdecken - lyrischer Tanz verbindet Kunst, Bewegung und Lebensfreude auch im fortgeschrittenen Alter.”
Kommen Sie zu uns und erleben Sie, wie Tanzen Ihr Leben bereichern kann - mit mehr Beweglichkeit, geistiger Frische und vor allem viel Freude in einer herzlichen Gemeinschaft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schläppchen oder BAUMWOLLsocken
Für eine individuelle Betreuung ist die Zahl der Teilnehmenden begrenzt.
Was erwartet Sie?
Der lyrische Tanz fördert Ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe. In einer entspannten Atmosphäre erarbeiten wir Schritt für Schritt einfache Choreografien, die den Körper fordern, ohne ihn zu überlasten.
Unsere Tanzstunden bieten:
• Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Kreative Bewegungsabläufe zur Förderung der geistigen Fitness
• Abwechslungsreiche musikalische Begleitung von klassisch bis modern und Pop
• Gemeinschaftserlebnis in einer unterstützenden Gruppe
Gesundheitliche Vorteile:
Tanzen im Alter hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch das Herz-Kreislauf-System. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßiges Tanzen die Aufmerksamkeit verbessert und sogar vor Demenz schützen kann. Das Erlernen neuer Tanzschritte und Choreografien fordert das Gehirn und hält es aktiv.
Mehr als nur Bewegung
Unser lyrischer Tanzkurs ist mehr als nur körperliches Training. Er bietet einen Raum für kreativen Ausdruck und emotionales Wohlbefinden. Die fließenden Bewegungen zur Musik ermöglichen es Ihnen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und in die künstlerische Welt des
Tanzes einzutauchen. “Es ist nie zu spät, die Freude am Tanz zu entdecken - lyrischer Tanz verbindet Kunst, Bewegung und Lebensfreude auch im fortgeschrittenen Alter.”
Kommen Sie zu uns und erleben Sie, wie Tanzen Ihr Leben bereichern kann - mit mehr Beweglichkeit, geistiger Frische und vor allem viel Freude in einer herzlichen Gemeinschaft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schläppchen oder BAUMWOLLsocken
Für eine individuelle Betreuung ist die Zahl der Teilnehmenden begrenzt.
Kurstermine 7
-
Ort
-
- 1
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
1 Freitag • 31. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 2
- Freitag, 07. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
2 Freitag • 07. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 3
- Freitag, 14. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
3 Freitag • 14. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 4
- Freitag, 21. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
4 Freitag • 21. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 5
- Freitag, 28. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
5 Freitag • 28. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 6
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
6 Freitag • 05. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 7
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
7 Freitag • 12. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
Lyrischer Tanz - für Menschen ab 50!
Entdecken Sie die Freude am lyrischen Tanz - eine sanfte Tanzform in Anlehnung an den zeitgenössischen Tanz, speziell konzipiert für Menschen ab 50. In unserem wöchentlichen vhs-Kurs verbinden wir fließende, altersgerechte Bewegungen mit kreativen Ausdrucksformen und musikalischer Vielfalt.
Was erwartet Sie?
Der lyrische Tanz fördert Ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe. In einer entspannten Atmosphäre erarbeiten wir Schritt für Schritt einfache Choreografien, die den Körper fordern, ohne ihn zu überlasten.
Unsere Tanzstunden bieten:
• Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Kreative Bewegungsabläufe zur Förderung der geistigen Fitness
• Abwechslungsreiche musikalische Begleitung von klassisch bis modern und Pop
• Gemeinschaftserlebnis in einer unterstützenden Gruppe
Gesundheitliche Vorteile:
Tanzen im Alter hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch das Herz-Kreislauf-System. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßiges Tanzen die Aufmerksamkeit verbessert und sogar vor Demenz schützen kann. Das Erlernen neuer Tanzschritte und Choreografien fordert das Gehirn und hält es aktiv.
Mehr als nur Bewegung
Unser lyrischer Tanzkurs ist mehr als nur körperliches Training. Er bietet einen Raum für kreativen Ausdruck und emotionales Wohlbefinden. Die fließenden Bewegungen zur Musik ermöglichen es Ihnen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und in die künstlerische Welt des
Tanzes einzutauchen. “Es ist nie zu spät, die Freude am Tanz zu entdecken - lyrischer Tanz verbindet Kunst, Bewegung und Lebensfreude auch im fortgeschrittenen Alter.”
Kommen Sie zu uns und erleben Sie, wie Tanzen Ihr Leben bereichern kann - mit mehr Beweglichkeit, geistiger Frische und vor allem viel Freude in einer herzlichen Gemeinschaft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schläppchen oder BAUMWOLLsocken
Für eine individuelle Betreuung ist die Zahl der Teilnehmenden begrenzt.
Was erwartet Sie?
Der lyrische Tanz fördert Ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe. In einer entspannten Atmosphäre erarbeiten wir Schritt für Schritt einfache Choreografien, die den Körper fordern, ohne ihn zu überlasten.
Unsere Tanzstunden bieten:
• Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Kreative Bewegungsabläufe zur Förderung der geistigen Fitness
• Abwechslungsreiche musikalische Begleitung von klassisch bis modern und Pop
• Gemeinschaftserlebnis in einer unterstützenden Gruppe
Gesundheitliche Vorteile:
Tanzen im Alter hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch das Herz-Kreislauf-System. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßiges Tanzen die Aufmerksamkeit verbessert und sogar vor Demenz schützen kann. Das Erlernen neuer Tanzschritte und Choreografien fordert das Gehirn und hält es aktiv.
Mehr als nur Bewegung
Unser lyrischer Tanzkurs ist mehr als nur körperliches Training. Er bietet einen Raum für kreativen Ausdruck und emotionales Wohlbefinden. Die fließenden Bewegungen zur Musik ermöglichen es Ihnen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und in die künstlerische Welt des
Tanzes einzutauchen. “Es ist nie zu spät, die Freude am Tanz zu entdecken - lyrischer Tanz verbindet Kunst, Bewegung und Lebensfreude auch im fortgeschrittenen Alter.”
Kommen Sie zu uns und erleben Sie, wie Tanzen Ihr Leben bereichern kann - mit mehr Beweglichkeit, geistiger Frische und vor allem viel Freude in einer herzlichen Gemeinschaft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schläppchen oder BAUMWOLLsocken
Für eine individuelle Betreuung ist die Zahl der Teilnehmenden begrenzt.
-
Gebühr72,00 €ermäßigte Gebühr41,00 €
- Kursnummer: N6405
-
StartFr. 31.10.2025
19:00 UhrEndeFr. 12.12.2025
20:30 Uhr -
7 Termine / 14 Ustd.
-
Dozent*in:Roman Cernko
- Geschäftsstelle: Mettmann
