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Yoga-Workshop: Was hält uns aufrecht?

Dieser Workshop fokussiert sich auf unser Skelett und die Muskelpartien, die unseren aufrechten Gang ermöglichen. Dehnung, Belebung und Kräftigung vieler Bereiche kann Rücken-, Haltungs- und Gehbeschwerden entgegenwirken und lindern.

Der Workshop ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse. Die einzigen Voraussetzungen sind: Komme mit offenen Herzen und sei bereit, etwas Gutes für Dich zu tun.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke

Yoga-Workshop: Was hält uns aufrecht?

Dieser Workshop fokussiert sich auf unser Skelett und die Muskelpartien, die unseren aufrechten Gang ermöglichen. Dehnung, Belebung und Kräftigung vieler Bereiche kann Rücken-, Haltungs- und Gehbeschwerden entgegenwirken und lindern.

Der Workshop ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse. Die einzigen Voraussetzungen sind: Komme mit offenen Herzen und sei bereit, etwas Gutes für Dich zu tun.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke
01.12.24 18:32:56