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Workshop: OM Du Fröhliche - Weihnachtsyoga für entspannte und friedvolle Feiertage

Glühwein & Plätzchen, Weihnachtsfeiern & Geschenkemarathon, Menüvorbereitung & Reiseplanung, Erwartungen & Enttäuschungen, Konflikte unterm Weihnachtsbaum. Die Vorweihnachtszeit ist in unserer Gesellschaft häufig durch Eile, Stress, Unzufriedenheit und emotionale "Höhepunkte" geprägt - von Harmonie und Besinnlichkeit oft keine Spur.

Wie wäre es in diesem Jahr alternativ mit INNEHALTEN, LOSLASSEN, GENIESSEN und FREUDE? Die Antwort lautet: YOGA

Stimme Dich in gemütlicher Runde mit Tee und ayurvedischem Gebäck auf die Weihnachtsfeiertage ein. Dieser dreistündige Yoga Workshop bietet Dir eine gemütliche Auszeit vom allgegenwärtigen Weihnachtstrubel. Ausgleichende Atemübungen und entschleunigende, zentrierende Yogahaltungen helfen Dir, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, körperlich und mental zu entspannen und wieder ganz in Deiner Mitte anzukommen. Zurück an diesen Ort, wo Du unabhängig bist von äußeren Einflüssen und ganz sein darfst. So kannst Du anschließend gestärkt und in Dir ruhend mit viel Gelassenheit und Freude in die Weihnachtsfeiertage starten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Workshop: OM Du Fröhliche - Weihnachtsyoga für entspannte und friedvolle Feiertage

Glühwein & Plätzchen, Weihnachtsfeiern & Geschenkemarathon, Menüvorbereitung & Reiseplanung, Erwartungen & Enttäuschungen, Konflikte unterm Weihnachtsbaum. Die Vorweihnachtszeit ist in unserer Gesellschaft häufig durch Eile, Stress, Unzufriedenheit und emotionale "Höhepunkte" geprägt - von Harmonie und Besinnlichkeit oft keine Spur.

Wie wäre es in diesem Jahr alternativ mit INNEHALTEN, LOSLASSEN, GENIESSEN und FREUDE? Die Antwort lautet: YOGA

Stimme Dich in gemütlicher Runde mit Tee und ayurvedischem Gebäck auf die Weihnachtsfeiertage ein. Dieser dreistündige Yoga Workshop bietet Dir eine gemütliche Auszeit vom allgegenwärtigen Weihnachtstrubel. Ausgleichende Atemübungen und entschleunigende, zentrierende Yogahaltungen helfen Dir, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, körperlich und mental zu entspannen und wieder ganz in Deiner Mitte anzukommen. Zurück an diesen Ort, wo Du unabhängig bist von äußeren Einflüssen und ganz sein darfst. So kannst Du anschließend gestärkt und in Dir ruhend mit viel Gelassenheit und Freude in die Weihnachtsfeiertage starten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
11.11.24 02:34:53