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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort
    • 1
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    1 Dienstag 16. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 2
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    2 Dienstag 23. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 3
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    3 Dienstag 30. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 4
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    4 Dienstag 06. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 5
    • Dienstag, 13. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    5 Dienstag 13. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 6
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    6 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 7
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    7 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 8
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    8 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 9
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    9 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 10
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    10 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
  • 10 vergangene Termine

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
20.04.24 08:44:57