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Deeply Relax - meditative Tiefenentspannung und Regeneration

"YOGA IST DAS ZUR RUHE KOMMEN DER GEDANKEN IM GEIST"
Patanjali; YOGA SUTRA

Wann bist Du das letzte Mal zur Ruhe gekommen? Hast Dir eine Pause gegönnt? Ist schon etwas länger her? Dann ist JETZT genau der richtige Zeitpunkt zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen, denn genau darum geht es in diesem Kurs.

Hier lernst Du eine Vielzahl bewährter Yogahaltungen, Entspannungs- und Atemtechniken kennen, die eine regenerierende und ausgleichende Wirkung auf Deinen Körper, Dein Nervensystem und Deinen Geist haben. Die kompakte Meditationseinheit zeigt Deinem Geist einen Weg sich zu fokussieren und in die Ruhe zu finden, sodass Du bei der abschließenden YOGA NIDRA Tiefenentspannung in den yogischen Schlaf abtauchen kannst, um ganzheitlich zu entspannen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Dieser Kurs kann besonders unterstützend wirken bei Beschwerden im Zusammenhang mit erschöpfungsbedingten Zuständen (z. B. Burnout, chronische Müdigkeit, Long COVID).

Kurstermine 13

  •  
    Ort
    • 1
    • Mittwoch, 21. August 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    1 Mittwoch 21. August 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 2
    • Mittwoch, 28. August 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    2 Mittwoch 28. August 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 3
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    3 Mittwoch 04. September 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 4
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    4 Mittwoch 11. September 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 5
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    5 Mittwoch 18. September 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 6
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    6 Mittwoch 25. September 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 7
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    7 Mittwoch 02. Oktober 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 8
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    8 Mittwoch 09. Oktober 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 9
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    9 Mittwoch 30. Oktober 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 10
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    10 Mittwoch 06. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 11
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    11 Mittwoch 13. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 12
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    12 Mittwoch 20. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 13
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    13 Mittwoch 27. November 2024 19:35 – 20:35 Uhr VHS, Schulstr. 7

Deeply Relax - meditative Tiefenentspannung und Regeneration

"YOGA IST DAS ZUR RUHE KOMMEN DER GEDANKEN IM GEIST"
Patanjali; YOGA SUTRA

Wann bist Du das letzte Mal zur Ruhe gekommen? Hast Dir eine Pause gegönnt? Ist schon etwas länger her? Dann ist JETZT genau der richtige Zeitpunkt zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen, denn genau darum geht es in diesem Kurs.

Hier lernst Du eine Vielzahl bewährter Yogahaltungen, Entspannungs- und Atemtechniken kennen, die eine regenerierende und ausgleichende Wirkung auf Deinen Körper, Dein Nervensystem und Deinen Geist haben. Die kompakte Meditationseinheit zeigt Deinem Geist einen Weg sich zu fokussieren und in die Ruhe zu finden, sodass Du bei der abschließenden YOGA NIDRA Tiefenentspannung in den yogischen Schlaf abtauchen kannst, um ganzheitlich zu entspannen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Dieser Kurs kann besonders unterstützend wirken bei Beschwerden im Zusammenhang mit erschöpfungsbedingten Zuständen (z. B. Burnout, chronische Müdigkeit, Long COVID).
25.07.24 18:54:20