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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Kurstermine 6

  •  
    Ort
    • 1
    • Dienstag, 22. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    1 Dienstag 22. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 2
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    2 Dienstag 29. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 3
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    3 Dienstag 06. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 4
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    4 Dienstag 13. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 5
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    5 Dienstag 20. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
    • 6
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Schulstr. 7
    6 Dienstag 27. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
14.02.25 23:10:03