Sie sind hier:
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kurstermine 8
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Dienstag 18. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Dienstag 25. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Dienstag 04. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Dienstag 11. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Dienstag 18. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Dienstag 25. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Dienstag 01. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Dienstag 08. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
Sie sind hier:
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
-
Gebühr81,00 €ermäßigte Gebühr46,00 €
- Kursnummer: M6235
-
StartDi. 18.02.2025
18:00 UhrEndeDi. 08.04.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Alexandra Weiß
Geschäftsstelle: Wülfrath