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Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kurstermine 8

  •  
    Ort
    • 1
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    1 Dienstag 30. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 2
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    2 Dienstag 06. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 3
    • Dienstag, 13. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    3 Dienstag 13. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 4
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    4 Dienstag 20. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 5
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    5 Dienstag 27. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 6
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    6 Dienstag 05. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 7
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    7 Dienstag 12. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 8
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    8 Dienstag 19. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
  • 8 vergangene Termine

Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
20.04.24 08:23:41