Burnout-Prävention
Online-Kurs zur Stärkung der mentalen Gesundheit
Dieser Burnout-Präventionskurs stärkt Ihre psychische Widerstandskraft durch gezielte Resilienz-Übungen.
Zusammen möchten wir lernen
- wie wir Stress besser bewältigen.
- mentale Ressourcen zu aktivieren.
- unsere mentale Gesundheit zu schützen.
Was Sie in 4 Sitzungen ( á 90 min) erfahren und lernen:
- Was ist psychische Gesundheit?
- Resilienz im Alltag trainieren
- Welche Rolle spielt Resilienz?
- So bleibt die psychische Gesundheit erhalten
- Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Der Kurs ist für Interessent:innen jeden Alters, die sich aktiv um Ihr mentale Gesundheit kümmern möchten und eine gesunde work-life-balance anstreben. Durch interaktive Resilienz-Übungen und MentalTraining-Sequenzen bietet der Online-Kurs eine flexible Weiterbildungsmöglichkeit im Bereich der Gesundheitsförderung.
Zusammen möchten wir lernen
- wie wir Stress besser bewältigen.
- mentale Ressourcen zu aktivieren.
- unsere mentale Gesundheit zu schützen.
Was Sie in 4 Sitzungen ( á 90 min) erfahren und lernen:
- Was ist psychische Gesundheit?
- Resilienz im Alltag trainieren
- Welche Rolle spielt Resilienz?
- So bleibt die psychische Gesundheit erhalten
- Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Der Kurs ist für Interessent:innen jeden Alters, die sich aktiv um Ihr mentale Gesundheit kümmern möchten und eine gesunde work-life-balance anstreben. Durch interaktive Resilienz-Übungen und MentalTraining-Sequenzen bietet der Online-Kurs eine flexible Weiterbildungsmöglichkeit im Bereich der Gesundheitsförderung.
Kurstermine 4
-
Ort
-
- 1
- Mittwoch, 08. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
1 Mittwoch • 08. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Online-Kurs -
- 2
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
2 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Online-Kurs -
- 3
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
3 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Online-Kurs -
- 4
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
4 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Online-Kurs
Burnout-Prävention
Online-Kurs zur Stärkung der mentalen Gesundheit
Dieser Burnout-Präventionskurs stärkt Ihre psychische Widerstandskraft durch gezielte Resilienz-Übungen.
Zusammen möchten wir lernen
- wie wir Stress besser bewältigen.
- mentale Ressourcen zu aktivieren.
- unsere mentale Gesundheit zu schützen.
Was Sie in 4 Sitzungen ( á 90 min) erfahren und lernen:
- Was ist psychische Gesundheit?
- Resilienz im Alltag trainieren
- Welche Rolle spielt Resilienz?
- So bleibt die psychische Gesundheit erhalten
- Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Der Kurs ist für Interessent:innen jeden Alters, die sich aktiv um Ihr mentale Gesundheit kümmern möchten und eine gesunde work-life-balance anstreben. Durch interaktive Resilienz-Übungen und MentalTraining-Sequenzen bietet der Online-Kurs eine flexible Weiterbildungsmöglichkeit im Bereich der Gesundheitsförderung.
Zusammen möchten wir lernen
- wie wir Stress besser bewältigen.
- mentale Ressourcen zu aktivieren.
- unsere mentale Gesundheit zu schützen.
Was Sie in 4 Sitzungen ( á 90 min) erfahren und lernen:
- Was ist psychische Gesundheit?
- Resilienz im Alltag trainieren
- Welche Rolle spielt Resilienz?
- So bleibt die psychische Gesundheit erhalten
- Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Der Kurs ist für Interessent:innen jeden Alters, die sich aktiv um Ihr mentale Gesundheit kümmern möchten und eine gesunde work-life-balance anstreben. Durch interaktive Resilienz-Übungen und MentalTraining-Sequenzen bietet der Online-Kurs eine flexible Weiterbildungsmöglichkeit im Bereich der Gesundheitsförderung.
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr29,00 €
- Kursnummer: P6150
-
StartMi. 08.04.2026
18:30 UhrEndeMi. 29.04.2026
20:00 Uhr -
4 Termine / 8 Ustd.
-
Dozent*in:Bianca Blettgen
- Geschäftsstelle: Online-Kurs
-
Online-Kurs
