Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 10
-
Ort
-
- 1
- Montag, 27. Januar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
1 Montag • 27. Januar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 2
- Montag, 03. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
2 Montag • 03. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 3
- Montag, 10. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
3 Montag • 10. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 4
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
4 Montag • 17. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 5
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
5 Montag • 24. Februar 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 6
- Montag, 10. März 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
6 Montag • 10. März 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 7
- Montag, 17. März 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
7 Montag • 17. März 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 24. März 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
8 Montag • 24. März 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 9
- Montag, 31. März 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
9 Montag • 31. März 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 10
- Montag, 07. April 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
10 Montag • 07. April 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr62,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: M6510
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StartMo. 27.01.2025
16:15 UhrEndeMo. 07.04.2025
17:15 Uhr
Dozent*in:
Gerlinde Rienas
Geschäftsstelle: Wülfrath
