Der Mensch ist ein soziales Wesen, eingebunden in einem Netzwerk von Beziehungssystemen. Kommunikation ist das wichtigste Werkzeug, um dieses Netz zu knüpfen und zu erhalten. Gerade ältere Menschen verlieren zunehmend den Zugang zur Kommunikation - entweder durch den Verlust von Menschen und Fähigkeiten oder durch die Veränderung der Kommunikationsmittel in der modernen Gesellschaft. Kontakte gehen verloren und der Weg in die Einsamkeit beginnt. An zwei Samstagen werden die Themen “Kommunikation” und “Einsamkeit” beleuchtet und die Zusammenhänge erarbeitet. Finden Sie gemeinsam Wege aus der Einbahnstraße Einsamkeit und stärken sich so für Ihre Arbeit mit Menschen. Der Workshop findet in Zusammenarbeit der Alzheimer Gesellschaft Kreis Mettmann e.V. und der Volkshochschule Mettmann-Wülfrath im Rahmen des “Bündnis gegen Einsamkeit” des Runden Tisch für SeniorenFragen e.V. statt. Dieses Projekt wird finanziert mit Mitteln aus dem Förderprogramm "2.000 x 1.000 Euro für das Engagement" des Landes Nordrhein-Westfalen.

Wie oft geschieht es Ihnen, dass Sie sich in Konflikten wiederfinden, die Sie gar nicht beabsichtigt haben? Wie oft wissen Sie nicht genau, wie Sie die starken Gefühle und dringenden Bedürfnisse in Ihnen zum Ausdruck bringen können, ohne die andere, den anderen zu verletzen? Wie oft wünschen Sie sich mehr Gelassenheit im Umgang mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Ihren Eltern, Geschwistern, Ihren Kolleg*innen oder all den anderen Menschen, die Ihnen tagtäglich begegnen? Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen. Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.

Wie oft geschieht es Ihnen, dass Sie sich in Konflikten wiederfinden, die Sie gar nicht beabsichtigt haben? Wie oft wissen Sie nicht genau, wie Sie die starken Gefühle und dringenden Bedürfnisse in Ihnen zum Ausdruck bringen können, ohne die andere, den anderen zu verletzen? Wie oft wünschen Sie sich mehr Gelassenheit im Umgang mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Ihren Eltern, Geschwistern, Ihren Kolleg*innen oder all den anderen Menschen, die Ihnen tagtäglich begegnen? Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen. Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.