Achtsame Kommunikation
Wie oft geschieht es Ihnen, dass Sie sich in Konflikten wiederfinden, die Sie gar nicht beabsichtigt haben? Wie oft wissen Sie nicht genau, wie Sie die starken Gefühle und dringenden Bedürfnisse in Ihnen zum Ausdruck bringen können, ohne die andere, den anderen zu verletzen? Wie oft wünschen Sie sich mehr Gelassenheit im Umgang mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Ihren Eltern, Geschwistern, Ihren Kolleg*innen oder all den anderen Menschen, die Ihnen tagtäglich begegnen?
Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen.
Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.
Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen.
Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.
Kurstermine 6
-
Ort
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Montag • 28. April 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Montag • 05. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Montag • 12. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Montag • 19. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Montag • 26. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Montag • 02. Juni 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schulstr. 7
Achtsame Kommunikation
Wie oft geschieht es Ihnen, dass Sie sich in Konflikten wiederfinden, die Sie gar nicht beabsichtigt haben? Wie oft wissen Sie nicht genau, wie Sie die starken Gefühle und dringenden Bedürfnisse in Ihnen zum Ausdruck bringen können, ohne die andere, den anderen zu verletzen? Wie oft wünschen Sie sich mehr Gelassenheit im Umgang mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Ihren Eltern, Geschwistern, Ihren Kolleg*innen oder all den anderen Menschen, die Ihnen tagtäglich begegnen?
Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen.
Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.
Achtsame Kommunikation orientiert sich stark an dem von Rosenberg entwickelten Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation, die uns unsere menschliche Beziehungen so gestalten hilft, dass wir uns - zunächst selbst - wohlwollender, vertrauensvoller und authentischer begegnen.
Wir üben die vier Schritte achtsamer Kommunikation (Beobachtung der Situation, Gefühle wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern) anhand unterschiedlicher Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und aus dem Konzept der GfK. Dabei lernen wir mit-, an- und voneinander. Der Kurs wendet sich an jeden Menschen ab 14 Jahre.
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Gebühr68,00 €ermäßigte Gebühr39,00 €
- Kursnummer: M1731
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StartMo. 28.04.2025
18:15 UhrEndeMo. 02.06.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Erika Burchartz
Geschäftsstelle: Wülfrath
