Möchten Sie leichter und beschwingter durchs Leben gehen und sich mit guter Energie aufladen? Dann ist Lachyoga das Richtige, denn wissenschaftliche Studien belegen: Lachen entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend.  Lachyoga ist eine einfache und wirkungsvolle Methode um mithilfe von spielerischen Elementen und Atemübungen zu einem absichtslosen Lachen zu kommen - egal, ob einem gerade zum Lachen zumute ist oder nicht.  Anders als beim klassischen Yoga geht es dabei nicht um physische Übungen, sondern vielmehr um emotionale Gesundheit.  Gemeinsam genießen wir eine lachende Auszeit vom Alltag. Dieser Kurs richtet sich an alle erwachsenen Interessierte, die offen sind für Neues und die positiven Auswirkungen von Lachyoga ausprobieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte und (wer möchte) etwas zu trinken.

Möchten Sie leichter und beschwingter durchs Leben gehen und sich mit guter Energie aufladen? Dann ist Lachyoga das Richtige, denn wissenschaftliche Studien belegen: Lachen entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend.  Lachyoga ist eine einfache und wirkungsvolle Methode um mithilfe von spielerischen Elementen und Atemübungen zu einem absichtslosen Lachen zu kommen - egal, ob einem gerade zum Lachen zumute ist oder nicht.  Anders als beim klassischen Yoga geht es dabei nicht um physische Übungen, sondern vielmehr um emotionale Gesundheit.  Gemeinsam genießen wir eine lachende Auszeit vom Alltag. Dieser Kurs richtet sich an alle erwachsenen Interessierte, die offen sind für Neues und die positiven Auswirkungen von Lachyoga ausprobieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte und (wer möchte) etwas zu trinken.

Bist du auf der Suche nach innerer Ruhe, Freude und der Verbindung zu dir und anderen? Dann mach MAL Pause. Diese inklusive Atelier-Zeit ist offen für alle Menschen, die Freude am kreativen Umgang mit Farbe haben, Vielfalt als Bereicherung erleben und im trubeligen Alltag zur Ruhe kommen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen, Fähigkeiten oder Unterstützungsbedarf. In einer inspirierenden, wertschätzenden und offenen Atmosphäre kannst du die Magie von ineinanderfließender Aquarellfarbe erleben, die Kraft von Acryl auf Leinwand spüren oder mit der Feinheit einer Bleistiftlinie spielen. Lass dich von Material und Farbe dazu anregen, dich und deine eigene Kreativität auszudrücken. Hinweis: Begleitpersonen können nach Bedarf teilnehmen. Bitte bei der Anmeldung kurz angeben, falls Unterstützung benötigt wird. Die TeilnehmerInnen können eigenes Material mitbringen, es würde aber ggf. auch etwas bereitgestellt (Aquarellfarbe, Papier, Acryl, Leinwand, Pinsel, Kleber, Schere, Buntstifte, Fineliner)?