Rund um unseren ganzen Körper üben wir Asanas, die den Rücken wieder in die richtige Position bringen, ihn stärken und Rückenschmerzen entgegen arbeiten können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke

Willkommen ist jeder Erwachsene in Begleitung eines Kindes zwischen 4-6 Jahren, auch Tanten, Onkel, Omas oder Opas sind gerne gesehen. Wir praktizieren Yoga gemeinsam für ein gemeinsames Erlebnis basierend auf Hatha Yoga, thematisch angepasst an die kindliche Phantasie, aber durchaus auch ein kleines Workout für Erwachsene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit am Samstagmorgen und erleben Sie das faszinierende Wechselspiel von Anspannung und Entspannung in ausgewählten Asanas und spüren Sie intensiv der Wirkung auf Ihren Körper nach. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch sowie eine leichte Decke