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Yoga auf dem Stuhl
für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen.

In Kooperation mit der Caritas Mettmann
Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Teilnehmende, die nicht (mehr) auf dem Boden üben möchten. Geübt wird auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen mit dem Stuhl als Standhilfe. Atmung, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert, auf individuelle Einschränkungen wird eingegangen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.

Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit der Caritas Mettmann durchgeführt.

Kurstermine 6

  •  
    Ort
    • 1
    • Montag, 01. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    1 Montag • 01. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    • 2
    • Montag, 08. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    2 Montag • 08. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    • 3
    • Montag, 15. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    3 Montag • 15. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    • 4
    • Montag, 22. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    4 Montag • 22. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    • 5
    • Montag, 29. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    5 Montag • 29. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    • 6
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann
    6 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Haus der Begegnung, Vogelskamp 120, Mettmann

Yoga auf dem Stuhl
für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen.

In Kooperation mit der Caritas Mettmann
Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Teilnehmende, die nicht (mehr) auf dem Boden üben möchten. Geübt wird auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen mit dem Stuhl als Standhilfe. Atmung, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert, auf individuelle Einschränkungen wird eingegangen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.

Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit der Caritas Mettmann durchgeführt.
04.07.25 13:38:52