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Faszienyoga

Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Kurstermine 11

  •  
    Ort
    • 1
    • Dienstag, 09. September 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    1 Dienstag • 09. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 2
    • Dienstag, 16. September 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    2 Dienstag • 16. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 3
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    3 Dienstag • 23. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 4
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 6
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    6 Dienstag • 04. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
    • 11
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Schwarzbachstr. 28
    11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28

Faszienyoga

Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
04.07.25 18:39:43