Aktiv in die Woche starten mit Vinyasa Yoga
In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel in (von) Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt. Hier darf auch mal geschwitzt werden!
Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, fördern Beweglichkeit und lockern dein fasziales Gewerbe.
Bitte beachten: Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Yoga erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, fördern Beweglichkeit und lockern dein fasziales Gewerbe.
Bitte beachten: Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Yoga erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Kurstermine 13
-
Ort
-
- 1
- Montag, 08. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
1 Montag • 08. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
2 Montag • 15. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
3 Montag • 22. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
7 Montag • 03. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
8 Montag • 10. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
9 Montag • 17. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 10
- Montag, 24. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
10 Montag • 24. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 11
- Montag, 01. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
11 Montag • 01. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 12
- Montag, 08. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
12 Montag • 08. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 13
- Montag, 15. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
13 Montag • 15. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
Aktiv in die Woche starten mit Vinyasa Yoga
In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel in (von) Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt. Hier darf auch mal geschwitzt werden!
Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, fördern Beweglichkeit und lockern dein fasziales Gewerbe.
Bitte beachten: Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Yoga erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, fördern Beweglichkeit und lockern dein fasziales Gewerbe.
Bitte beachten: Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Yoga erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
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Gebühr86,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: N6222
-
StartMo. 08.09.2025
10:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
11:00 Uhr -
13 Termine / 17.33 Ustd.
-
Dozent*in:Viktoria Zerres
- Geschäftsstelle: Mettmann
