Yoga auf dem Stuhl
für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen.
Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Teilnehmende, die nicht (mehr) auf dem Boden üben möchten. Geübt wird auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen mit dem Stuhl als Standhilfe. Atmung, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert, auf individuelle Einschränkungen wird eingegangen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.
Kurstermine 18
-
Ort
-
- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
1 Montag • 02. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
2 Montag • 09. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
3 Montag • 23. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
4 Montag • 02. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
5 Montag • 09. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
6 Montag • 16. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
7 Montag • 23. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 8
- Montag, 20. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
8 Montag • 20. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 9
- Montag, 27. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
9 Montag • 27. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 10
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
10 Montag • 04. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 11
- Montag, 11. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
11 Montag • 11. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 12
- Montag, 18. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
12 Montag • 18. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 13
- Montag, 01. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
13 Montag • 01. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 14
- Montag, 08. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
14 Montag • 08. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 15
- Montag, 15. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
15 Montag • 15. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 16
- Montag, 22. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
16 Montag • 22. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 17
- Montag, 29. Juni 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
17 Montag • 29. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a -
- 18
- Montag, 06. Juli 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
18 Montag • 06. Juli 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr VHS, Düsseldorfer Str. 14 a
Yoga auf dem Stuhl
für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen.
Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Teilnehmende, die nicht (mehr) auf dem Boden üben möchten. Geübt wird auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen mit dem Stuhl als Standhilfe. Atmung, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert, auf individuelle Einschränkungen wird eingegangen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder bequeme Schuhe.
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Gebühr114,00 €ermäßigte Gebühr62,00 €
- Kursnummer: P6250
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StartMo. 02.02.2026
16:00 UhrEndeMo. 06.07.2026
17:00 Uhr -
18 Termine / 24 Ustd.
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Dozent*in:Annette Burger
- Geschäftsstelle: Mettmann
