Faszienyoga
Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Kurstermine 12
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
1 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
2 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
3 Dienstag • 28. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 5
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 6
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
6 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 7
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
7 Dienstag • 26. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 8
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
8 Dienstag • 02. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 9
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
9 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 10
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
10 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 11
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
11 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 12
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
12 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
Faszienyoga
Faszien lieben Abwechslung und Bewegungsvielfalt. So werden im Faszienyoga die Ausrichtungen unserer Arme, Beine und Gelenke in den Asanas immer wieder kreativ verändert, damit unterschiedliche myofasziale Zugbahnen erreicht werden können. Klassische Hatha Yoga Asanas werden um fasziale Aspekte erweitert. So werden Sie sowohl fließende Dehnungen bei Vinyasa Flows als auch längere schmelzende Dehnungen in einer Yin-orientierten Ausführung der Asana praktizieren. Durch die Bewegungsvielfalt möchten wir das Fasziengewebe geschmeidig halten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.
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Gebühr114,00 €ermäßigte Gebühr62,00 €
- Kursnummer: P6226
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StartDi. 14.04.2026
18:30 UhrEndeDi. 14.07.2026
20:00 Uhr -
12 Termine / 24 Ustd.
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Dozent*in:Christina Clanzett
- Geschäftsstelle: Mettmann
