Chill Out Yoga
Dieser Kurs soll Dir helfen, eine arbeits- und evt. stressreiche Woche mit Asanas aus dem Hatha Yoga und passenden Entspannungsübungen abzuschließen. Stress und Anspannung hinter Dir lassen und achtsam und gestärkt das Wochenende begehen. So schöpfst Du Kraft und Energie für die neue Woche.
Der Kurs ist für alle Interessierten gleichermaßen geeignet - ganz gleich, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Die Kursleiterin geht auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse der Teilnehmer*innen ein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Matte, sonst ein großes Handtuch und eine leichte Decke.
Es erleichtert die Praxis, etwa drei Stunden vor dem Kurs nichts gegessen zu haben.
Der Kurs ist für alle Interessierten gleichermaßen geeignet - ganz gleich, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Die Kursleiterin geht auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse der Teilnehmer*innen ein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Matte, sonst ein großes Handtuch und eine leichte Decke.
Es erleichtert die Praxis, etwa drei Stunden vor dem Kurs nichts gegessen zu haben.
Kurstermine 5
-
Ort
-
- 1
- Freitag, 29. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
1 Freitag • 29. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 2
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
2 Freitag • 27. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 3
- Freitag, 24. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
3 Freitag • 24. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 4
- Freitag, 08. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
4 Freitag • 08. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 -
- 5
- Freitag, 12. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schwarzbachstr. 28
5 Freitag • 12. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28
Chill Out Yoga
Dieser Kurs soll Dir helfen, eine arbeits- und evt. stressreiche Woche mit Asanas aus dem Hatha Yoga und passenden Entspannungsübungen abzuschließen. Stress und Anspannung hinter Dir lassen und achtsam und gestärkt das Wochenende begehen. So schöpfst Du Kraft und Energie für die neue Woche.
Der Kurs ist für alle Interessierten gleichermaßen geeignet - ganz gleich, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Die Kursleiterin geht auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse der Teilnehmer*innen ein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Matte, sonst ein großes Handtuch und eine leichte Decke.
Es erleichtert die Praxis, etwa drei Stunden vor dem Kurs nichts gegessen zu haben.
Der Kurs ist für alle Interessierten gleichermaßen geeignet - ganz gleich, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Die Kursleiterin geht auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse der Teilnehmer*innen ein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, falls vorhanden eine Matte, sonst ein großes Handtuch und eine leichte Decke.
Es erleichtert die Praxis, etwa drei Stunden vor dem Kurs nichts gegessen zu haben.
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr28,00 €
- Kursnummer: J6320
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StartFr. 29.09.2023
18:15 UhrEndeFr. 12.01.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Claudia Podolsky
Geschäftsstelle: Mettmann