Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kurstermine 10
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 09. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Dienstag • 09. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Dienstag • 16. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Schulstr. 7
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
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Gebühr97,00 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: N6235
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StartDi. 09.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
19:30 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:Alexandra Weiß
- Geschäftsstelle: Wülfrath
