Qi Gong für die Generation 50+
Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können.
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Kurstermine 12
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Dienstag • 14. April 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Dienstag • 21. April 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Dienstag • 28. April 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Dienstag • 19. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Dienstag • 02. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Dienstag • 09. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Dienstag • 16. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Dienstag • 23. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 11
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
11 Dienstag • 30. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 12
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
12 Dienstag • 07. Juli 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS, Schulstr. 7
Qi Gong für die Generation 50+
Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können.
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
-
Gebühr96,00 €ermäßigte Gebühr53,00 €
- Kursnummer: P6307
-
StartDi. 14.04.2026
16:00 UhrEndeDi. 07.07.2026
17:15 Uhr -
12 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:Mike Kobrig
- Geschäftsstelle: Wülfrath
