Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 13
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 02. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
1 Dienstag • 02. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 2
- Dienstag, 09. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
2 Dienstag • 09. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 3
- Dienstag, 16. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
3 Dienstag • 16. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 4
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
4 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 5
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
5 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 6
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
6 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 8
- Dienstag, 04. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
8 Dienstag • 04. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 9
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
9 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 10
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
10 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 11
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
11 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 12
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
12 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 13
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
13 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr79,00 €ermäßigte Gebühr45,00 €
- Kursnummer: N6515
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StartDi. 02.09.2025
19:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
20:00 Uhr -
13 Termine / 17.33 Ustd.
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Dozent*in:Gerlinde Rienas
- Geschäftsstelle: Wülfrath
