Fitness und BodyPower
Darum geht es in diesem Kurs:
- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform
Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform
Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kurstermine 20
-
Ort
-
- 1
- Freitag, 24. Januar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
1 Freitag • 24. Januar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 2
- Freitag, 31. Januar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
2 Freitag • 31. Januar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 3
- Freitag, 07. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
3 Freitag • 07. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 4
- Freitag, 14. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
4 Freitag • 14. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 5
- Freitag, 21. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
5 Freitag • 21. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 6
- Freitag, 28. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
6 Freitag • 28. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 7
- Freitag, 07. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
7 Freitag • 07. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 8
- Freitag, 14. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
8 Freitag • 14. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Freitag, 21. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
9 Freitag • 21. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 10
- Freitag, 28. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
10 Freitag • 28. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 11
- Freitag, 04. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
11 Freitag • 04. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 12
- Freitag, 11. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
12 Freitag • 11. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 13
- Freitag, 09. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
13 Freitag • 09. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 14
- Freitag, 16. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
14 Freitag • 16. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 15
- Freitag, 23. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
15 Freitag • 23. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 16
- Freitag, 06. Juni 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
16 Freitag • 06. Juni 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 17
- Freitag, 13. Juni 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
17 Freitag • 13. Juni 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 18
- Freitag, 27. Juni 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
18 Freitag • 27. Juni 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 19
- Freitag, 04. Juli 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
19 Freitag • 04. Juli 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13 -
- 20
- Freitag, 11. Juli 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
20 Freitag • 11. Juli 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Wülfrath, Begegnungsstätte der AWO, Schulstr. 13
Fitness und BodyPower
Darum geht es in diesem Kurs:
- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform
Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform
Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
-
Gebühr107,00 €ermäßigte Gebühr59,00 €
- Kursnummer: M6430
-
StartFr. 24.01.2025
08:45 UhrEndeFr. 11.07.2025
09:45 Uhr
Dozent*in:
Eva Klatt
Geschäftsstelle: Wülfrath
