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Hobé, Sandra

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Yoga für den Rücken
Mo. 29.01.2024 09:30
Wülfrath

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.

Kursnummer K6270
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Sandra Hobé
Yoga für den Rücken - Kurs für Beginnende
Mo. 29.01.2024 11:15
Wülfrath
Kurs für Beginnende

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger*innen gedacht und führt Sie sanft in die Yoga-Praxis ein.

Kursnummer K6272
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Sandra Hobé
Eltern und Kinder - Friede, Freude, Eierkuchen. Wochenendseminar für mehr Familienfrieden
Fr. 08.03.2024 15:00
Mettmann
Wochenendseminar für mehr Familienfrieden

Erziehung ohne Konflikte gibt es nicht - egal, ob dein Kind ein Jahr alt oder in der Pubertät ist. Deshalb ist es wichtig, eine Kultur des Verstehens in der Familie aufzubauen und zu pflegen. Wie kann ich beispielsweise Ärger ausdrücken und verstanden werden? Wie setze ich klare Grenzen, ohne dass daraus Machtkämpfe werden? Wie kann ich verstehen, was mein Kind wirklich braucht? In diesem Workshop üben wir praxisnah an konkreten Fallbeispielen, wie sich eine lebendige Kommunikation für Mütter und Väter im Alltag umsetzen lässt. Dafür benutzen wir die Methode der gewaltfreien Kommunikation

Kursnummer K1600
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Sandra Hobé
Yoga für den Rücken
Mo. 08.04.2024 09:30
Wülfrath

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.

Kursnummer K6271
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Gebühr: 92,00
Dozent*in: Sandra Hobé
Yoga für den Rücken - Kurs für Beginnende
Mo. 08.04.2024 11:15
Wülfrath
Kurs für Beginnende

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger*innen gedacht und führt Sie sanft in die Yoga-Praxis ein.

Kursnummer K6273
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Sandra Hobé
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29.02.24 06:45:15