Sich entlasten und das Herz frei machen – das ist das Ziel dieses besonderen Kurses, der Ihnen hilft, inmitten des Winters zu entspannen und neue Energie zu tanken. Besonders gegen Ende des Winters, wenn die Tage dunkler und die Ressourcen oft knapper werden, spüren viele von uns, dass die Geduld schwindet. Man wird gereizter, unruhiger oder fühlt sich einfach erschöpft. Genau hier setzt dieser Kurs an: Mit speziell aus den Meridiansystemen zusammengestellten Übungen lernen Sie, den Geist zu beruhigen, Klarheit zu finden und das Herz zu befreien sowie Kraft und Stabilität aufzubauen. Diese Übungen tun nicht nur gut – sie machen den Kopf frei und sorgen für eine spürbare innere Ruhe. Sie bringen frische Energie und Gelassenheit, sodass Sie gestärkt und mit neuer Ausgeglichenheit in den Frühling starten können. Dieser Kurs ist für alle, die in stressigen Zeiten einen klaren Kopf bewahren und ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich eine Auszeit zu nehmen und die eigene Mitte zu finden. Er wird nicht nur entspannend, sondern auch eine echte Bereicherung für Ihr Wohlbefinden sein! Der Kurs beinhaltet eine Mittagspause. Diese wird gemeinsam mit den Teilnehmenden vereinbart. Was wird für die Teilnahme an Kursen benötigt? Für die Teilnahme an einem Kurs über Meridiansysteme sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Es genügt bequeme Kleidung und eine gewisse Grundbeweglichkeit. Wer die Übungen auch zu Hause vertiefen möchte, kann das begleitende Arbeitsbuch (14,80 €) beim Kursleiter erwerben. Hinweise: Personen mit starken körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden sollten vorher Rücksprache mit einem Arzt halten, um sicherzustellen, dass die Übungen für sie geeignet sind. Weitere Informationen über das Thema und die Arbeit von Wilfried Teschler können auf den Websites http://www.meridiansystematik.de und http://www.praxis-rc.de gefunden werden. Das Meridiansystem stammt ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt ein Netzwerk von Energiebahnen, die durch den gesamten Körper verlaufen. Diese Meridiane sind mit den Organen verbunden und ihnen sind verschiedene Aspekte des physischen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens zugeordnet. In der TCM wird beschrieben, dass die Lebensenergie, das Qi, durch diese Bahnen fließt und die Gesundheit fördert. Wenn der Energiefluss frei und ungehindert ist, bleibt der Mensch gesund. Neben der Akupunktur gibt es in der TCM auch Selbstbehandlungsmethoden wie Qi Gong, Tai-Chi oder Meridianklopfen, die es den Menschen ermöglichen, die Balance und den Energiefluss in ihrem Körper zu fördern. Der Ansatz von Wilfried Teschler, einem westlichen Experten auf diesem Gebiet, erweitert diese traditionellen Methoden, indem er leicht umsetzbare Übungen entwickelt hat, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Vorteile der Arbeit mit den Meridianen: Laut Teschler gibt es viele positive Auswirkungen der Meridianarbeit, darunter: 1.Sich wohlfühlen 2.Gesund bleiben 3.Heilungsprozesse unterstützen 4.Emotional ausgeglichener werden 5.Körperlich fit bleiben 6.Geistig rege und beweglich bleiben 7.Sich geerdet fühlen Die Übungen, die speziell für westliche Menschen angepasst wurden, bieten eine praktische Möglichkeit, die Meridianenergie gezielt zu aktivieren und zu harmonisieren. Sie fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden.