Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kurstermine 10
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Dienstag • 16. Januar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Dienstag • 23. Januar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Dienstag • 30. Januar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Dienstag • 06. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Dienstag • 13. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Dienstag • 05. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Dienstag • 12. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Dienstag • 19. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 - 10 vergangene Termine
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Die Yogaübungen werden entspannt ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.
Die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
-
Gebühr85,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: K6352
-
StartDi. 16.01.2024
19:45 UhrEndeDi. 19.03.2024
21:15 Uhr
10
Termine
/ 20
Ustd.
Dozent*in:
Alexandra Weiß
Geschäftsstelle: Wülfrath
