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Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Kurstermine 11
-
Ort
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- 1
- Montag, 15. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Montag 15. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Montag, 22. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Montag 22. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 29. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Montag 29. April 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Montag 06. Mai 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Montag 13. Mai 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Montag, 27. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Montag 27. Mai 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Montag 03. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Montag 10. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Montag 17. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Montag 24. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 11
- Montag, 01. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
11 Montag 01. Juli 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7
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Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
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Gebühr92,00 €ermäßigte Gebühr51,00 €
- Kursnummer: K6271
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StartMo. 15.04.2024
09:30 UhrEndeMo. 01.07.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Sandra Hobé
Geschäftsstelle: Wülfrath