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Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Kurstermine 7
-
Ort
-
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Montag 29. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Montag 05. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Montag, 19. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Montag 19. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Montag, 26. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Montag 26. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Montag 11. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Montag, 18. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Montag 18. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Montag, 25. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Montag 25. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 - 7 vergangene Termine
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Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr37,00 €
- Kursnummer: K6270
-
StartMo. 29.01.2024
09:30 UhrEndeMo. 25.03.2024
11:00 Uhr
7
Termine
/ 14
Ustd.
Dozent*in:
Sandra Hobé
Geschäftsstelle: Wülfrath