Qigong für die Generation 50+
Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können.
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Kurstermine 12
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Dienstag • 30. Januar 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Dienstag • 06. Februar 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Dienstag • 13. Februar 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Dienstag • 20. Februar 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Dienstag • 27. Februar 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 05. März 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Dienstag • 05. März 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 12. März 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Dienstag • 12. März 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 19. März 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Dienstag • 19. März 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Dienstag, 09. April 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Dienstag • 09. April 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Dienstag, 16. April 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Dienstag • 16. April 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 11
- Dienstag, 23. April 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
11 Dienstag • 23. April 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7 - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Dienstag, 30. April 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
12 Dienstag • 30. April 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Schulstr. 7
Qigong für die Generation 50+
Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können.
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise.
Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei werden Koordination und Konzentration trainiert und das Körperbewusstsein wird gefördert.
Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittene sind im Kurs gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
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Gebühr80,00 €ermäßigte Gebühr47,00 €
- Kursnummer: K6385
-
StartDi. 30.01.2024
16:30 UhrEndeDi. 30.04.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Heike Sabine Nösner
Geschäftsstelle: Wülfrath
