Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 12
-
Ort
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
1 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
2 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
3 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
4 Dienstag • 30. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 7
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
7 Dienstag • 28. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 8
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
8 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 9
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
9 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 10
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
10 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
11 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 -
- 12
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
12 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr66,00 €ermäßigte Gebühr38,00 €
- Kursnummer: K6405
-
StartDi. 09.04.2024
19:00 UhrEndeDi. 02.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Gerlinde Rienas
Geschäftsstelle: Wülfrath
