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Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern Ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 8
-
Ort
-
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
1 Montag 29. Januar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
2 Montag 05. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 3
- Montag, 12. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
3 Montag 12. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 4
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
4 Montag 19. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 5
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
5 Montag 26. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 6
- Montag, 04. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
6 Montag 04. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 7
- Montag, 11. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
7 Montag 11. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 -
- 8
- Montag, 18. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
8 Montag 18. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 - 8 vergangene Termine
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Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern Ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr29,00 €
- Kursnummer: K6402
-
StartMo. 29.01.2024
18:15 UhrEndeMo. 18.03.2024
19:15 Uhr
8
Termine
/ 10.67
Ustd.
Dozent*in:
Gerlinde Rienas
Geschäftsstelle: Mettmann