Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Kurstermine 8
-
Ort
-
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
1 Montag • 29. Januar 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
2 Montag • 05. Februar 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 3
- Montag, 12. Februar 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
3 Montag • 12. Februar 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 4
- Montag, 19. Februar 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
4 Montag • 19. Februar 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 5
- Montag, 26. Februar 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
5 Montag • 26. Februar 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 6
- Montag, 04. März 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
6 Montag • 04. März 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 7
- Montag, 11. März 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
7 Montag • 11. März 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 -
- 8
- Montag, 18. März 2024
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20
8 Montag • 18. März 2024 • 16:15 – 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 - 8 vergangene Termine
Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken
Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr29,00 €
- Kursnummer: K6400
-
StartMo. 29.01.2024
16:15 UhrEndeMo. 18.03.2024
17:15 Uhr
8
Termine
/ 10.67
Ustd.
Dozent*in:
Gerlinde Rienas
Geschäftsstelle: Wülfrath
