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Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kurstermine 12

  •  
    Ort
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    1 Dienstag 09. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    2 Dienstag 16. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 3
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    3 Dienstag 23. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 4
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    4 Dienstag 30. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 5
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    5 Dienstag 07. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 6
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    6 Dienstag 14. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 7
    • Dienstag, 28. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    7 Dienstag 28. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 8
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    8 Dienstag 04. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 9
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    9 Dienstag 11. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    10 Dienstag 18. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 11
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    11 Dienstag 25. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    • 12
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16
    12 Dienstag 02. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16

Dynamisches Bewegungstraining für den Rücken

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden sich geschmeidiger bewegen. Sie verbessern ihre Haltung und den Bewegungsumfang Ihres Rückens. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
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