Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Kurstermine 11
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Ort
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- 1
- Montag, 15. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
1 Montag • 15. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 2
- Montag, 22. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
2 Montag • 22. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 29. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
3 Montag • 29. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
4 Montag • 06. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
5 Montag • 13. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 6
- Montag, 27. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
6 Montag • 27. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
7 Montag • 03. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
8 Montag • 10. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
9 Montag • 17. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
10 Montag • 24. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 -
- 11
- Montag, 01. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Schulstr. 7
11 Montag • 01. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7
Yoga für den Rücken
Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination von Dehnung, Stärkung und innerer Balance lässt die eigenen Grenzen besser erkennen. In unserem von Schnelligkeit und Informationsflut geprägten Alltag der Über- oder Unterforderung erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit.
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Gebühr92,00 €ermäßigte Gebühr51,00 €
- Kursnummer: K6271
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StartMo. 15.04.2024
09:30 UhrEndeMo. 01.07.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Sandra Hobé
Geschäftsstelle: Wülfrath
