Die Leber ist das "Kraftwerk" des menschlichen Körpers und mit über 400 Aufgaben an Stoffwechselvorgängen und Energiegewinnung beteiligt. Mit der Lebermeridian-Übung nach Wilfried Teschler unterstützen Sie nicht nur die Leber bei ihren biologischen Aufgaben, sondern tun auch etwas für Ihre Körperlichkeit und Kraft.

Der Gesundheits-Workshop findet statt am Samstag, 04. Mai, in der Zeit von 9:30 - 17:00 Uhr (inkl. Mittagspause) im vhs-Haus in Wülfrath, Schulstr. 7. Infos und Anmeldung: hier

Interaktive PDF-Formulare sind Ihnen bei der Arbeit oder auch im Privaten sicherlich schon häufiger begegnet. Diese können bei Dateneingabe und -überprüfung für den Benutzer besonders hilfreich sein. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit Adobe Acrobat oder andere - auch kostenfreier - Software, solche PDF-Formulare benutzerfreundlich erstellen und an Ihre Bedürfnisse anpassen können, dann sollten Sie dieses Online-Seminar nicht verpassen.

Es findet statt am Montag, 06. Mai, in der Zeit von 18:30 - 21:30 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Werfen Sie mit uns einen Blick hinter die Kulissen des einzigen Mineralbrunnens im Bergischen Land: die Haaner Felsenquelle. Schauen Sie den Mitarbeitenden über die Schultern, erleben Sie, wie die Abfüllung erfolgt und wie die PET-Flaschen hergestellt werden.

Die Werksbesichtigung findet statt am Mittwoch, 15. Mai, in der Zeit von 11:00 bis 13:00 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Wenn Sie Lust auf Bewegen und Tanzen haben, dann ist dieser Workshop genau der richtige für Sie!

Denn Reggaeton ist besonders wegen seines hohen Bewegungs- und Spaßfaktors und seinen explosiven Bewegungen beliebt. Und der aus der Dominikanischen Republik stammende Kulttanz Bachata sorgt für ein Maximum an lateinamerikanischem Flair. Beide Tänze können übrigens auch alleine getanzt werden.

Der Workshop findet statt am Sonntag, 26. Mai,in der Zeit von 14:00 bis 17:00 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28. Weitere Infos und Anmeldung: hier.

Sie möchten Spanisch lernen, haben aber unter der Woche keine Zeit für einen Semesterkurs? Dieser Intensivkurs unter muttersprachlicher Kursleitung bietet Ihnen einen unterhaltsamen und entspannten Einstieg in die spanische Sprache. Sie lernen erste Bausteine der Sprache, z.B.: sich vorstellen, über Hobbys, eigene Lebenssituation, den Beruf reden. Die sprachlichen Aspekte werden mit kulturellen Besonderheiten, Informationen verknüpft.

Der Intensiv-Sprachkurs beginnt am Montag, 24. Juni, und findet täglich bis zum Freitag, 28. Juni,  in der Zeit von 10:00 bis 13:15 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28, statt. Weitere Infos und Anmeldung: hier