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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: W6372

Termin: Sa. 17.03.2018

Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

Dauer: 1 mal

Leitung: Grimm, Claudia

Ort: VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Entgelt: 28,00 € / 20,00 € ermäßigt

Info: Unser Hormonsystem ist ein komplexes, vielfältiges Steuerungssystem innerhalb unseres Körpers. Als heimliche Schaltzentrale beeinflusst es eine Vielzahl körperlicher Funktionen und Prozesse, wie beispielsweise Stoffwechsel und Wachstum. Es reagiert sehr sensibel auf unseren Lebensstil, unseren Tagesrhythmus und unsere geistige Einstellung, somit können sich hormonelle Ungleichgewichte auf unser körperliches Wohlbefinden, wie auch auf unsere Gedanken- und Gefühlswelt auswirken.

Dieser Workshop bietet eine kompakte Einführung in das von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyogaprogramm, bestehend aus klassischen Hatha Yoga Asanas, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen. Sie erhalten einen Überblick über das Hormonsystem des Körpers und seine wesentlichen Steuerungseinheiten und Aufgaben.

Wir werden auf verschiedene Ungleichgewichte und Beschwerdebilder eingehen, die eine gute Basis darstellen, um durch das spezielle Hormonyogaübungsprogramm gelindert und harmonisiert zu werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Datum Zeit Ort
17.03.2018 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann


Programm 1. Halbjahr 2018

Programmheft 1. Halbjahr 2018

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar 2018 bis Juli 2018 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.