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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: A6230

Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 31.03.2020

Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr

Dauer: 10 mal

Leitung: Schafiyha, Simin

Ort: VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 72,00 € / 42,00 € ermäßigt

Info: Dieser Yogakurs eignet sich für Menschen, die sich nicht oder nur sehr wenig mit Bewegung auseinander gesetzt haben.
Hier werden in einem geschützten Raum leichte, teilweise am Stuhl praktizierbare Yoga-Übungen erlernt und so Vertrauen in den eigenen Körper aufgebaut. Dadurch erfährt der eigene Körper Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Durch Meditation und einfach praktizierbare Yoga-Sequenzen können wir uns öffnen, gelassen werden und in unsere Mitte kommen.
In diesem Kurs sind so wohl junge als auch ältere Menschen willkommen, ebenso Übergewichtige, die wieder Lebensqualität erreichen wollen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Datum Zeit Ort
28.01.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
04.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
11.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
18.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
25.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
03.03.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
10.03.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
17.03.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
24.03.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
31.03.2020 09:30 - 11:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath