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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: F6350

Zeitraum: Di. 30.08.2022 - Di. 13.12.2022

Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr

Dauer: 13 mal

Leitung: Schafiyha, Simin

Ort: VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 106,00 € / 61,00 € ermäßigt

Info: Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden ohne Muskelanspannung ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Datum Zeit Ort
30.08.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
06.09.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
13.09.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
20.09.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
27.09.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
18.10.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
25.10.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
08.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
15.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
22.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
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Informationen zu coronabedingten Maßnahmen

Stand: 04.04.2022

Corona-Regelungen der vhs

Seit dem 3. April gilt eine neue Corona-Schutzverordnung. Mit ihr sind nunmehr alle Corona-Schutzmaßnahmen offiziell ausgelaufen, Zugangsbeschränkungen nach den 3G-, 2G- oder 2G+-Regelungen entfallen. Dennoch möchte die vhs weiterhin eine gewisse Vorsicht walten lassen.

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