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Kursnummer: D6218

Termin: Sa. 06.11.2021

Uhrzeit: 10:45 Uhr - 16:00 Uhr

Dauer: 1 mal

Leitung: Engels, Bettina

Ort: VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Entgelt: 35,00 € / 24,00 € ermäßigt

Info: Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser Wohlbefinden beginnen. Begleiten werden uns dabei verschiedene Übungen aus den Bereichen Atemachtsamkeit, Meditation, Autogenem Training, Selbstmassage, Fantasie- und Körperreisen, Genussübung und Entspannen mit Musik!

Bitte beachten: bequeme Kleidung tragen.

Bitte mitbringen: warme Socken, ein kleines Kissen, eine Decke und ein Getränk.

Datum Zeit Ort
06.11.2021 10:45 - 16:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann



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