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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z6422

Zeitraum: Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019

Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Rössler, Ingrid

Ort: Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 57,00 € / 37,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 08.10. und 29.10.19 findet kein Unterricht statt.

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
03.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
10.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
17.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
24.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
01.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
05.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
12.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
19.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
26.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
03.12.2019 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
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Programm 2. Halbjahr 2019

Programm 2. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2019 bis Januar 2020 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Die Programmhefte erhalten Sie auch in unseren Geschäftsstellen und bei vielen weiteren Verteilerstellen (z.B. Bürgerbüro, Rathaus, Bücherei, Sparkasse usw.) in Mettmann und Wülfrath.


Das Titelblatt

Haben Sie sich gefragt, wer die Dame mit dem Smartphone auf dem Umschlag des neuen VHS-Heftes ist? Sie heißt Eleonora d´Este und lebte 1515 bis 1575 in Italien. Mit diesem Bildmotiv werben wir für die „Lange Nacht der VHS“ am 20.09.2019 mit dem Motto: von analog bis digital.