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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z6402

Zeitraum: Mo. 16.09.2019 - Mo. 09.12.2019

Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:15 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Rienas, Gerlinde

Ort: Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 57,00 € / 37,00 € ermäßigt

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
16.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
23.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
30.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
07.10.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
28.10.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
04.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
11.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
18.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
25.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
02.12.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
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Programm 2. Halbjahr 2019

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