Mensch & Gesellschaft
Mensch & Gesellschaft
Kultur & Kreativität
Kultur & Kreativität
Gesundheitsbildung
Gesundheits- bildung
Sprachen
Sprachen
Beruf & EDV
Beruf & EDV
Schulabschlüsse & Grundbildung
Schulabschlüsse & Grundbildung
Beratung
Beratung
Junge vhs
Junge vhs
Bildungsurlaub
Bildungs- urlaub
Einbürgerungstest
Einbürgerungs- test
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z6402

Zeitraum: Mo. 16.09.2019 - Mo. 09.12.2019

Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:15 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Rienas, Gerlinde

Ort: Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 57,00 € / 37,00 € ermäßigt

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
16.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
23.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
30.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
07.10.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
28.10.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
04.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
11.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
18.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
25.11.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
02.12.2019 16:15 - 17:15 Uhr Turnhalle, Schule am Berg, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
Seite 1 von 2

Programm 2. Halbjahr 2019

Programm 2. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2019 bis Januar 2020 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Die Programmhefte erhalten Sie auch in unseren Geschäftsstellen und bei vielen weiteren Verteilerstellen (z.B. Bürgerbüro, Rathaus, Bücherei, Sparkasse usw.) in Mettmann und Wülfrath.


Das Titelblatt

Haben Sie sich gefragt, wer die Dame mit dem Smartphone auf dem Umschlag des neuen VHS-Heftes ist? Sie heißt Eleonora d´Este und lebte 1515 bis 1575 in Italien. Mit diesem Bildmotiv werben wir für die „Lange Nacht der VHS“ am 20.09.2019 mit dem Motto: von analog bis digital.