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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Y6426

Zeitraum: Mi. 09.01.2019 - Mi. 03.07.2019

Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:30 Uhr

Dauer: 19 mal

Leitung: Rössler, Ingrid

Ort: Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 99,00 € / 59,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 06.02., 13.02., 20.02. und 12.06.19 findet kein Unterricht statt.

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
09.01.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
16.01.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
23.01.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
30.01.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
27.02.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
06.03.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
13.03.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
20.03.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
27.03.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
03.04.2019 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
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Programm 2. Halbjahr 2019

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